1.每天自拍一张照片，写一段滋养自己的文字。
这几天连续创文值班，再加上济南接儿子，今天的我有些疲惫，寒风萧瑟，坚持就是胜利，中午不能休息，今晚要早睡，爱自己从身体健康开始。
2.每天至少对一位同修欣赏。
@欣芮 欣芮学长每天坚持清晨能量朗读，今天开始推荐、分享一本书，给大家的支持力度越来越大；@李雪 学长的毅力与坚持让我看到我的不足，由于事多，七点半到岗，好几天没锻炼了，每天早分享给我每天充电；@国娇 更自如多组织大家完成作业，自信而坚定；@王霞 从你灿烂的笑容里感受到你的坚强，自信、智慧的妈妈；@莹莹 能平和的接受儿子发烧，一大早仍然能活力四射的去学校，你一直在向着你心中的方向前进；@欣年 每天都能准确找到组里每个人的闪光点，及时的互动滋养，有一双慧眼，有力的支持到大家；@志勇 每天的自信都在增强，目标坚定而有爱的人。
作业一:重复旧的做法，只能得到旧的结果。当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候，我们有一些怎样新的认识？
放眼乾坤独倚栏，古今如梦水云间
史慧英
今天给大家讲一个愚人熬汤的寓言故事: 古时候有一个人，在家里熬一锅菜汤。熬得差不多了，他想试试咸淡是否合适，就用一把木勺舀了一勺汤出来尝。这人喝了一口，觉得很淡，就随手把装着剩汤的木勺放到一边，抓了一把盐撒到锅里。这时，锅里的汤已经加上盐了，而木勺里的汤还是原来的汤，他也不重新舀上一勺，又拿起原来的那勺汤来尝。尝过以后，他奇怪地摸了摸脑袋，又皱了皱眉头，自言自语地说：“咦，明明加过盐了，这锅汤为什么还是这么淡呢？”
于是这个人又抓了一把盐放进锅里，仍旧还是去尝勺里的汤。勺里的汤自然还是淡的，他就以为盐还是不够，于是又往锅里拼命加盐。
就这样，木勺里的汤始终没有更换过，他也重复着尝一口汤、往锅里加一把盐的过程。一罐盐经他这么一折腾，已经见了底了，可他还挠着头皮，百思不得其解地想：今天真是活见鬼了，为什么盐都快要加完了，锅里的汤却还是咸不起来呢？
这个故事告诉我们，重复旧的做法，只会得到旧的结果。如果你做的事没有效果，就改变你的做法。
作业二:
1.每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义——好事情
事件:今天下午要去法院陪审，单位又临时安排值班，所以我很开心。
(1)说明我很重要。
(2)考验我的协调能力；
(3)锻炼我的情绪是否平和；
(4)我选择了值班；
(5)下午创文值班有了变化，我如期去陪审。
具体运用到的是哪个知识点来转化为好事情的，怎么理解的？
每个人都有心想事成的能力。
2.每天一次肯定自己的进步
(1)这几天身体疲惫，内心却平和坚定。
(2)坚持读书写作业。
3.每天确认自己种的信念，接纳自己的不完美，对自己的生命说“yes”
我是一个会沟通的小女人。我有资格会沟通，我有能力会沟通。虽然我不完美，但我接纳我自己，我允许自己不完美，我接纳不完美的自己。我对自己的生命说“YES”
4.以终为始，每天必做三件事
每天我都坚持在群里读《活出生命的意义》半小时；坚持读《对生命说是》；学一点茶知识；坚持读国学经典《易经杂说》；坚持打太极拳一小时。
