负面，是清理不完的，越清理越多。清理，本身也是一种关注，最高等的负面清理：自动脱落。
在这里给大家介绍二种清理法
一：体验清理法，体验犹如一道光，体验什么就会照亮什么，最大的恐惧是（恐惧本身），比如失败，失败后其实并不可怕，只是在即将失败，体验的过程中最消耗，远远大于想象中的恐惧，那要怎么做好呢？建议在感觉准备好的时侯，就去体验它，因为觉察本身就是一种清理，觉察力，可以清理90%以上的负面。
二：大树清理法。人之所以有负面代表你当下的能量匹配这些负面，之所以有问题是代表你当下的能量匹配问题。枯叶，就是树的负面，当枯叶存在时，大树并没有停下来，而是依然茁壮成长，而人一旦遇到问题，就会马上停下来，其实你要的不是解决问题，你要的是最终结果。
大树清理法落地步骤：1.树觉察到枯叶的存在，你要觉察到负面的存在。2.大树允许枯叶的存在，然后让自己茁壮成长，懂得与问题共存，而你要允许问题的存在，然后让自己的能量快速提升，人最大的问题是，想让生活中没有问题，其实你不是有问题，而是暂时活在有问题的能量里。
一旦大树停止生长，枯叶只会越来越多。人遇到问题，就会停止下来，树遇到问题，从不停止生长，每一天都在成长，你不允许，你就会被它限制。3.大树继续成长，新叶长出，枯叶自动凋零。当你的能量提升到一定程度，负面是自动消失的。
比如细菌，之所以有细菌，是因为水温不够高，细菌等于负面，你就是水，能量等于水温，大幅度提升你的能量，让负面配不上你，自然而然就没了。
其实，负面就是一个让人提升能量的信号，你该加加油了，祝福你！
图片发自简书App
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