【减肥篇】一个苹果的妙用

【减肥篇】很多朋友都很期待我的减肥秘诀，今天我就在这里告诉你，除了昨天说的过午不食，我每天晚上还是要吃一个苹果的，就是这个苹果是我成功减肥25斤的项目之一，因为空腹苹果对肠道很好，我每天一个苹果基本上就起到了清理肠道的作用了。但是你也可以吃番茄或者黄瓜，但是都必须是单位一。还有就是有句话大家听过吗：每天一个苹果，疾病远离你。愿大家有个完美身材的同时也可以有副健康的体魄。

图片发自简书App

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