前两天，在我吃午饭的时候，有个小伙连续给我崩了四五条语音通话，就为了问一个问题。
问题的内容大体上是这样的：
“前些天我加了一个女孩儿的微信，但是聊了一天之后她就不理我了，我一时冲动就把她给删了，现在我很后悔，想加回来，我该怎么办。”
这个问题真的是看得我苦笑不得，明明是他莫名其妙把人家给删了，现在又想加回来。
这样像小孩一样的情绪控制能力，就算是姑娘通过了，想要让她喜欢，也还有很长的一条路要走。
情绪不稳定，这是情感经历少的人的通病之一，非常致命。
为什么呢？
因为这个毛病会让你一直没办法进步，一直单身下去。
给你们举个例子你就懂了：
一个厨师，把一道菜做失败了。
他重新研究菜谱，复盘自己到底哪里做错了。
为此，他还了解了一些做菜的基本原理，从根本上质疑菜谱，修改并丰富了菜谱，在下一次做菜的时候，做的更好了。
另一个厨师，也把菜做失败了。
他首先是怀疑自己能力不行，然后骂菜谱垃圾。
最后换一道好做的菜，以后再也不碰那道做失败的菜了。
你觉得，谁的厨艺会更好？
习惯是人的基础行为逻辑之一。
好的习惯会让人越来越好，不好的习惯只会让人原地打转，甚至越来越差。
很显然，如果第二种人不改变自己的面对失败的习惯，那他永远会在一个圈子里打转。
未来能走到哪，也是一眼就可以望到头。
这两个人的差别在于：
是否愿意承认失败。
跟做菜一样，恋爱中，失败是一件无可避免的事。
跟做坏了的菜一样，姑娘现在不愿意理你，这是既成事实，你无法改变。
我们唯一可以做的，就是从失败中学习经验教训。
而自己承认失败了，则是第一步。
这就是心理学中，“接纳自我”与“关注当下”的真实含义。
其实，如果换种思路，失败会变成一种让人欢喜鼓舞的东西。
失败是你自身问题的体现，意味着你有能力上的短板。
首先自己要庆幸，自己的短板没有造成更大的伤害。
毕竟，如果当你结了婚，面对妻子所谓的“不听话”时，情绪失控了。
或者家暴，或者离婚，或者憋屈的度过这一生，郁郁寡欢。
相比姑娘不理你，这些结果每一个都要严重的多。
失败是你宝贵的经验，是你已经交出去的学费。
跟那些你想象出来的问题不同，失败对你真实有效，会让你产生肉眼可见的问题。
也就是说，只要你真的解决了这些问题，你就真的可以的变得更好。
可以说是一个路径清晰的成长训练营。
失败可以让你对自己的某些方面格外上心，而这些可能都是你之前没注意到的细节。
你如果愿意去分析失败原因，你一定会分析的格外透彻，得到的心得很可能非常深刻。
因为失败给了你切实的痛楚，也告诉了你，为什么会这么痛。
那些所谓的“心灵鸡汤”，人生哲理都是这么来的。
或许你之前认为，“心灵鸡汤”看着香，闻着香，但是没有给你喝汤的勺子。
那是因为，你需要用你的失败经验，自己去找勺子。
可以说，失败，就是让你“懂道理，也能让你过好这一生”的秘密武器。
掌握并学习过一些底层知识逻辑的人都知道，学科与学科之间其实并不存在明显的分割线，底层的逻辑和知识往往是相通的。
当你因为失败领悟到一些深刻的道理时，你可以举一反三，让你在别的方面少出错。
比如说，小编就是在使用一些心理学知识来解决情感问题。
这两个学科虽然很接近，但要使用彼此的知识去互相解决问题，还真的需要一些深入的洞察和反思。
这些都是小编我曾经交过的学费。
最后，对这个小伙说两句。
如果拉黑之前，你想到了自己不应该这么做，但你找不到说服自己的理由，那么你就这样告诉自己：
前后不一致的行为叫一致性断裂，这是伤害吸引力的强大武器。
前面硬气的拉黑，后面又死皮赖脸的加回来，想想都觉得这行为特怯。
但是，如果你在拉黑之后才意识到有点后悔，想到这个姑娘你还是真喜欢的，但又怕加回来伤面子，那就这样告诉自己：
我的目的是跟她搞好关系，虽然我之前删了她，她有可能讨厌我。
但我现在唯一能做的就是把她加回来了，不然，我就连跟她建立关系的机会都没有了。
要知道，我们能控制的只有我们自己的行为。
好了，鸡汤给你盛好了，要怎么喝，就看你自己了。
