C5组第三天学习心得分享

1.石睿

      今天最大的感触就是夸奖的三个层次，从习惯性的口语表达，到行为层面的细节的描述，再上升到身份认同层面，从理论到实践，每一个人都在这个团体里都被深刻的看到，语言是有能量的，可以传递伤害，也能传递温暖与爱。

2、冯兴群

今天的课程体会深刻的还是各种细节的学习训练。从各种活动、游戏的设计开展应用，到如何提问如何回答问题等，非常的细致、实用和有针对性。通过学习，让自己对今后自己的课程设计更清晰更熟练更有条理性。在10分钟迷你课程的展示中，也发现了一些瑕疵:开场时缺了对习惯的强调与讲解，结束时显得有点匆忙，没有把结束语用上，同时可再增加一些轻松愉悦的气氛。               

3、罗梅，参与体验和分享的环节是最令人记忆犹新的！在贾老师的引导下，相互学习游戏设计、讲授技巧、问题的提出以及赞美的言辞……我们时而感动、热泪盈眶、时而捧腹大笑、时而严肃认真……幽默而不失严谨、欢笑而不失敬畏！

接受别人的赞美时，我们拥抱自己、告诉他们“我收到，我值得”，提醒自己，在别人眼里，我就是这么优秀、这么完美！集体生日给了我莫大的感动与鼓舞：我们每个人都有拥有幸福和爱的权利、并会将幸福与爱传递出去！

4、刘强

今天在贾宇老师带领下，我们学习了活动力和联结力课程，收获很多，特别是在赞赏&夸奖和应对学员挑战环节感受很深。夸奖人也是有技巧的，夸奖别人一定要使用描述性的语言，列举出具体的事情，被夸奖的人才能感受到你的真诚，无论是作为一名优秀的讲师，还是一名优秀的中学教师，都应该具备的基本素养。在接受学员挑战的环节，让我感受到了做一名讲师的不易，讲座现场接受学员的提问，对于我来说是一个巨大的挑战，有太多的不确定因素，有时甚至会遭遇学员的刁难，但是只要我们学会灵活使用幸福家的方法，就会很好的化解因回答不了问题而出现的尴尬场面。这一点是我以往欠缺的，也是今天学习收获最大的，感谢幸福家。

5.王丽

一、通过“游戏的设计和应用”的学习，使我进一步明确了游戏的设计和应用要求。首先，命名要浅显易懂、要引发课题、引出参与者的思考、带领者要有激情、要控制好时间、要考虑场景和对象、要讲清规则做好示范。切忌为游戏而游戏，热闹过后，对参与者没有启发、没有感受、没有引起思考。在游戏接龙活动中伙伴们分享的“一只手枪四只鸟”、“手交叉，看习惯”等游戏简单、有趣，更能引起人的思考。特别是贾老师分享的两个“A4纸“的创意游戏，让我想到在我们心理健康教育活动课中，那些大家都在用的“抓乌龟”、“抓巫婆”等千篇一律，千人一面的感觉，没有新意。我们应积极思考，根据游戏设计的原则，使用身边简便材料，扩展思路，创新游戏玩法，使活动简单易行，意味深长，让人受到新的启发。

二、关于提升联接力方面，我认为以下两种方法“用提问激发学员思考“和“应对学员的问题和挑战“是我的不足和欠缺，而且是严重不足和欠缺。我是一个不善于“打遭遇仗”的士兵，有准备之仗还基本没问题。因此，这就我需要多动脑筋，增加知识储备和积累，强化训练，不断地在“学习一实践一反思一再学习一再实践一再反思”的过程中锤炼自已。当然，赞赏和夸奖学员之技能也最多处于“好讲师”层次，也需要训练和提升。

三、在接受家人的赞赏和夸奖时，虽然口里在说“我值得”、“我接受“，同时，由于自己给自己的“资格感”没有入脑入心入肌肉，于是在心里不免生出“我有这么好吗？”的疑惑。我该如何提升自己的“资格感”呢？希望在四阶全部学习结来时，能有较好的获得。

6.关敏

      今天收获到了一份意外的惊喜，恐怕做梦也没想到。我的40岁生日竟然会在幸福家课堂与100多位家人共同渡过，其中有讲师、助教、义工、学员，如此甚大的场面，如此庄重的仪式感，让我的小宇宙填满了无限感动与感恩――戴生日帽、唱生日歌、说祝福语、吹蜡烛、许愿、切蛋糕……每个环节都安排得如此精细，感动于幸福家如此用心的准备，感恩所有同修家人的祝福与陪伴。

      四十，对一个女子而言，是一个尴尬的年龄，如同花儿正临凋谢。然而对于参加幸福家师资培训的我来说，人生正当初开，也必将会更加绽放，一切源于幸福家的恩泽。

      今天真是一个值得珍惜与铭记的好日子，幸福接连不断。 晚上我的小组伙伴与我共进晚餐，频频举杯，美美的酒、甜甜的话、满满的爱，让我收到了，听到了，也看到了。这是一个超级能量场，它一直给予我的是大大的包容与接纳，成为我前行路上无尽的力量源泉。

      最后再回顾今天的课堂，贾宇老师一身得体的职业着装及干练精准专业的语言呈现力，显得她是那么的睿智与知性。整个课间，我有被关注，被赞赏与被肯定。坐第一排的我，与老师无数次的眼神对视，那种无声的语言传递给我一种尊重、信任与鼓励。正因如此，我更加专注地聆听着老师精彩的授课。 

      伙伴们在“六力模型――联结力”赞赏与夸奖的技巧训练环节中，感触颇深。我们很多做老师的，因为没能看到学生的闪光点，而埋没了学生未来的发展；我们很多做家长的，因为不善夸奖自己的孩子，而让孩子畏手畏脚，胆小懦弱。其实我们体验到了，更加明白夸奖与赞赏对一个孩子乃至对一个成人的重要意义。

      老师还告诉我们“好讲师”只会说“好，你真棒！”“卓越的讲师”却会真诚而具体地说“你的观点特别好！你看问题的角度很有价值！”而“天使讲师”又会说“您的分享不仅仅让我们有丰富的收获，更让我们看到您对孩子的成长有着强大的爱与责任，更加令人感动，钦佩！”不言而喻，我们今后要做怎样的讲师呢？

7、刘冲冲

今天活动力和联结力学习全是干货、好货，经典四大学习活动，如何提问引发学员思考，夸赞三大层次，巧妙应对学员的问题和挑战这四大知识点更是留下深刻印象，收益颇多，老师毫无保留地将其站稳讲台的秘密毫不隐晦地传授给所有学员，着实令人佩服和感动。

课堂中新词汇“资格感”给予我很大触动，同时启发了个人觉察。仔细回忆在“优点轰炸”游戏中，伙伴们的评价词我很喜欢，听得我甚是愉快，全身发热甚至冒汗，可在内心处总有个理智声音在怀疑这些溢美之词，使我偶尔无意识摇头否定拒绝。确实呀，那么美那么诗意的词怎么会形容在我身上呢，可我又多么渴望自己就是那么个人。贾老师提出的“资格感”很好的解释了当时的心理状态。是呀，原生家庭中从未得到过像样的肯定和鼓励，总是被拿来与他人比较，不管怎么优秀努力还是不如别人，我怎么相信自己配得上那么美的赞赏呢？不过此刻我相信了并且告诉自己，我就是这样的，我接受那些赞美，我值得这样的称赞，我也会做得更好！

当然，赞美对于自己如此重要，对于身边的朋友家人亦是如此呀！试想自己生活中并不是一名能及时赞美他人的人，尤其是家人。

故养成由衷夸奖他人的习惯，并使自己的赞美之词能达到卓越讲师、天使讲师的层次，这是新的努力目标。