今天的推荐的一本书《由内而外的教养》——做好父母，从接纳自己开始
为什么爸爸妈妈知道改怎么做？却做不到（其实和父母小时候成长经验有关）
一个人如何反思自己童年，以及长大以后如何看待自己的童年经历。一个人的成长经历塑造了他的大脑和思维以及未来教育孩子的方式。
今日作者讲述了自我反思的12个问题
1.你是如何看待你自己的成长经验的呢？你的家里都还有哪些人
2.童年的时候，你和你的父母亲相处的关系怎么样？从少年到成年一直到现在你和父母亲的关系是如何变化的？
3.你和妈妈和爸爸的关系上什么不同吗？他们有什么相似的地方？在和父母相处上你有什么特别喜欢，特别讨厌的地方？
4.你是否曾经被父母亲拒绝过，或曾经收到过什么惊吓，还有一些经历让你觉得难以承受，让你心里受到创伤了吗？这些经历对于你后来的生活有没有什么影响呢？
5.小的时候，爸妈是怎么教育你的？这对你的童年有什么影响？对你现在做爸妈又有一些什么影响吗？
6.你能够记起很小的时候和父母亲分离的感觉吗？那是什么样的感觉呢？你是否曾经有过和父母长期的分离
7.在小的时候，你的生命中是否有重要的人过世，当时你的感受如何？这对你现在的生活有影响吗？
8.当你高兴或者兴奋的时候，你的爸妈是怎么反应的？当你烦恼或者不快乐的时候，爸妈的反应又是如何的呢？
9.小的时候，是否还有其他的人照顾过你，他们照顾的怎么样？有没有发生过些什么事情，你是否愿意让其他人来照顾你的孩子呢？
10.小的时候，有没有碰到过什么困难吗？当时有没有依靠父母或者其他人的关系来走出困境，这些人际关系对你有什么帮助吗？
11.童年的经历对你有些什么影响呢？你是否因为童年的一些经验而特别讨厌某种行为，你是否想要某些行为习惯，但是你觉得自己很难去改变。
12.你觉得童年的经验对你成年之后的生活有些什么影响？尤其是在和别人相处的模式上，你最想改变的是什么？
我们每天学习，成长，一起静待春暖花开
