节选自《图解恋爱心理学》[涩谷昌三] P81

R：（Reading，阅读一个原文片段）

I：（Interpretation，用自己的话进行复述）

每当发生问题或者面对压力的时候，男女的反应往往会不一样。女生偏感性，先接受问题然后通过发牢骚来宣泄积累的压力，而男生则偏理性，会立刻想解决问题，思考对策，想出解决办法。所以两人一起面对压力的时候，一定要清楚的知道对方想要情感的发泄还是实际解决问题，不然容易导致不愉快。

A1：（Appropriation 1，描述自己的相关经验）

有一次跟女生朋友准备去音乐节玩，不巧票卖完了，她当时比较失望，不开心地埋怨，“大老远跑过来居然没票了，看不到音乐节好可惜啊，要是提前网上买就好了~” 而我立刻上大麦网这些售票网站看看还有没有剩余的票，也在搜索平时活跃在门口的黄牛。最终是买了俩黄牛票进去看了音乐节

A2：（Appropriation 2，计划与实践应用）

（问题：未来一周中，当女友跟你发牢骚时，你会如何做？请描述具体怎么做？）

1、不急着回应问题，先顺着她的意思，听她发牢骚，抱抱她，给予安慰；

2、等她情绪稳定后引导她说出“发牢骚的事情”，看看是什么原因，如果只是一些无关痛痒的小事情，那就让它过去吧，如果是需要解决的问题，来一句“看我来消灭它”，然后顺口说有两个建议，不能多，多了成教导了

3、协助她解决问题