001
这几天看了很多有关零极限的文章，发现我对它又有了更深的了解，对以前学过的一些东西也有了更深的理解。
以前听老师讲课时，就是觉得很有道理啊，等到我真正地在生活中运用时，才恍然大悟！
002
其实根本就没有真正客观的世界，因为我们每个人眼中的世界都不同，看世界的角度不同，我们都是带着一个滤镜去看的。
我们看到的所有东西都是我们内心的投射，有些事是因为我们内心相信，所以才会发生。
003
生活中发生的一切都像是一面镜子，反应出我们的内心，也让我们更加了解自己。
当我抱怨朋友很拖拉时，仔细想想好像自己也有过拖拉的时候；当我抱怨爸爸很啰嗦的时候，好像我也有时候会啰嗦；当我抱怨妈妈很懒的时候，其实有时候我也会很懒。
这面镜子照出了我们的内心。
我突然想到明月姐姐说过：凡事发生必有利于我。当生活中发生某件事的时候，仔细想想确实是这样啊~
考试失败了，是要告诉我们遇到挫折时不要放弃；生活中遇到矛盾时，是要告诉我们要多理解他人；遇到某些烦恼时，是要告诉我们要学会觉察自己的情绪，学会合理的释放。
看过一个非常棒的台词~
所有事情都是一个机会，教会我们一些东西。
境由心转，突然发现每件事都能以一种正向的方式去思考，如果我们能保持正向的思考，那人生会有怎样的不同？
004
我们的意识和想法都有一个振动的频率，而这个振动的频率决定了显化什么样的事。
当我们处在一种高能量的状态时，真的随之而来的都是一些开心的事。
之前去武汉时就体会到了，在能量高的状态下，很多愉快的事接踵而至。
但是当我们在能量低，情绪低落的状态下，会有一堆的烦心事袭来，这就是为什么当我们遇到某件不开心的事之后，会遇到更多的烦心事。
所以做事前要先调整情绪（频率）才能保证事情顺利完成。
在能量低的状态下，真的很可能会把事情搞砸。之前就踩过这样的坑。
005
记得当我开始发现自己的胆小，自卑，很大一部分原因是原生家庭带来的时候，当时是有些埋怨的。
可是后来想想父母也是这样过来的，他们不懂如何让孩子更好的成长，他们也是在传统教育下长大的。
当我真正放下时，我想我和父母的关系就会越来越好。
当我在抱怨时，实际上也是我没有对自己负全责，把原因都归于外部。
在和父母的关系中，告诉了我要学会为自己负起全责，放下过去，和自己和解。
006
过去我的内心藏着很多很多自卑，我意识到我在某个时刻会展现出自信，但我发现那只是表象，内心深处还是有一种自卑。
而现在我终于知道了可能小时候发生的某些事让我感到自卑，慢慢的就真的越来越自卑。
我终于明白内心的自卑是因为对自己的不接纳，不够爱自己。
以前的我总是埋怨自己，自己做某件事没有做好时，就开始指责自己，觉得自己什么都做不好。
可能是小时候父母的一句话，让我形成了这样的限制性思维与信念，就这样不断循环，越来越自卑。
而对自我的不接纳，必然会导致我对别人的不接纳，所以才会有那么多的抱怨。
我所理解的“对不起，请原谅”是告诉我们是时候该放下了，只有真正放下过去的所有，才能以更好的状态去面对未来。
007
之前我对零极限的了解还停留在经典四句话上，看了《零极限》这本书之后，这四句话给我留下深刻的印象，我很喜欢“零极限生活”中的清理箱，因为ta能让我更加平静。
后来深入了解之后才真正明白，零极限的核心到底是什么？
①觉察
时刻觉察自己当下的状态，运用清理的方法，让自己处在一种“零”的状态，提醒自己放下，活在当下。
②为自己负起全责
在公众号的文章中，我看到“为自己负全责”这个词出现过很多次，这是一个非常重要的事，它意味着在发生某件事时，我们能够从自身找原因，而不是从外部去找。因为整个世界都是由你自己所创造。
③平等心
把所有一切平等对待，意味着不去评判他人，也不去评判自己，好好爱自己，才不会评判自己，当然也不会去评判他人。
008
回顾这一年，我真的特别开心自己能够成长这么多。
以前的我不敢求助，现在的我会主动寻找帮助；
以前的我消极被动，现在的我能够更加积极主动。
学会为困难找方法，明白问题的解法是有无数个的；
明白生活中有太多太多限制性思维困住了我的成长；
在生活中，对自己情绪和信念有了更多的觉察。
我喜欢这样的自己，我也知道我可以变得更好~
我记得一位老师说过：成为更好的自己意味着现在的你对自己不满意，不接纳。
所以我所说的变得更好，成为更好的自己是以接纳自己，喜欢自己为前提的~
不知不觉就写了这么多，谢谢你，我爱你~Aloha~
Peace of I 正在自我觉醒的我
