心肺复苏黄金四分钟！关键时刻救人一命！

相信大家都听过“心肺复苏”这个词，但大部分人也只是停留在听过层面，具体什么情况要做？怎么做？大部分人并不是很清楚。

据统计，我国心肺复苏国民普及率不足1%。当有人发生意外时，我们只能原地等待急救中心救援，可能就错过最佳施救时间。如何正确进行心肺复苏？今天就告诉你！

什么是心肺复苏？

心肺复苏术简称CPR，是针对骤停的心脏和呼吸采取的急救措施，目的是恢复患者自主呼吸和自主循环。

心肺复苏适用于心肺骤停患者：

心肺骤停可以理解为“心脏停止跳动、肺部停止呼吸运动”。病患发生心脏、呼吸停止时才能使用心肺复苏。

但要注意心肺骤停≠晕倒、昏迷。当遇到有人倒地、意识不清等情况，不能不经判断就开始做心肺复苏。因为倒地、意识不清的原因有很多，如癫痫发作、脑卒中等情况，只要未出现心肺骤停的情况，无需对病患实施心肺复苏。

如何判断病患心跳、呼吸是否已停止？

︎1.首先判断病患是否有意识

轻拍病患双肩并大声询问。询问时不可用力摇晃或大力打脸，否则如病患倒地原因是脑出血等，会加重病情。病患若无意识，拨打120电话并进入下一步。

︎2.判断病患是否有呼吸

将手指放在病患鼻孔处试探是否有气流，并观察病人胸部起伏5-10秒，检查呼吸时用时一般建议≤10秒。当病患呼吸微弱、周围环境嘈杂难做出准确判断时，无论是否探测到呼吸，进入下一步。

︎3.判断病患是否有心跳

用中指和食指，从气管正中部向任意一侧滑动2-3厘米至颈动脉处，稍用力按压停留5-10秒，探测是否有搏动。

心肺复苏的黄金四分钟

心脏好比一个“泵”，会把血液泵到全身，当心脏骤停时，“泵”就会停止工作，导致身体各器官缺血。

大脑细胞失去供血4~6分钟会坏死，8分钟可能会出现“脑死亡”，导致神经系统难以恢复。所以抢救心肺骤停者必须在“黄金四分钟”内实施急救。

第一步：胸外按压

确保患者仰卧于平地或用胸外按压板垫于其肩背下。双手重叠，下面那只手的掌根放在成人两乳头连线中点或胸骨下部，重叠的双手垂直向下，快速用力按压30次，成人按压频率100～120次/分，每次下压深度为5～6厘米。

第二步：进行开放气道

将一只手放在患者额头，用另一只手的食指和中指提起下巴骨头下方，让头部充分后仰。

第三步：进行人工呼吸

用手捏住患者鼻子，对患者嘴巴吹气，持续大约1秒，见患者胸腹部起伏后即可停止，进行2次人工呼吸后，返回第一步，继续进行胸外按压。