小何 4月复盘,只有努力可以摆脱焦虑

4月复盘!只有努力可以摆脱焦虑!

一个月时间真的过的好快。我的目标也愈发清晰,但是感觉自己仍然焦虑,我想只有努力才能让自己越来越好!

我的目标越发清晰,就两个,“挣钱”还有有“身体健康”.这两个目标是一样重要的,不可偏废。

第一关于挣钱:

1工作肯定是第一位的,本月航班恢复很多,最近工作有一个突发事件,我处理的不错,工作最基本的还是得多学习,谨慎,小心。

2 定投的继续学习,之前学习一直零零碎碎,还是要系统学习,每天都得拿出一部分时间,看书关键是得输出。这样才是检验自己是否学习到位的唯一标准。

3英语考试,这真的是我心中的痛,前面成绩迟迟不出来,导致一直没学习,然后错过了很多时间,畏难情绪一直都在,别人一直持续学了10个月,我连一个月都没有开始,真的是很痛心自己,一定要改变了,不能这样了!

第二身体健康

1 现在锻炼坚持的不错,尤其是训练腹肌的部分,平板支撑很困难,但是每次都坚持下来,运用到其他地方也是一样,坚持坚持,就过去了。

2吃饭,这个月买了破壁机,饮食比较丰富,但是中午吃太多,晚上不吃饭这点特别不好,应该合理饮食。晚餐不吃油盐是好的,早上不吃油盐也可以。关键是早饭得多吃,主食抗饿,需要多做些主食。

手机的管理还需要加强,手机太差了,每天在手机上的时间特别的多!所以要继续控制!

5月加油!

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