为什么说心里面本就拥有你需要的一切
分两层说，一层是心性本质，一层对应你现在耗到只剩半条命的处境，很好懂。
一、向外的一切都是临时、不可控的
你向外求的：偏爱、陪伴、回应、理解、救赎、安稳，全都依附别人。
别人的态度会变、距离会变、心意会变，外界条件不由你说了算。
• 对方热情，你才有安全感；
• 对方冷淡，你立刻崩塌、能量耗尽。
外物与人都是外来附加品，不是你天生自带的，所以抓不住，越抓越掏空自己。
二、你的心，是本源，具足一切支撑你的力量
古人讲“本心具足”，意思不是心里藏着财富、恋人，而是所有能让你安稳、自足、不痛苦的能力，本来就在心里：
安心的能力在心里
不用别人哄，你自己可以接纳难过、安抚委屈；外界给不了的平静，你的内心本来就能生出来。
你之所以痛苦，不是缺少别人的爱，是你忘了动用内心自洽的力量，一味向外等。自我价值不在他人评价里，而在心内
你值不值得被善待、不用靠对方的主动来证明。
本心自带完整的自我认可，不需要外人盖章；一旦你向内看见这份完整，就不会再因为别人冷落而自我否定、透支精神。接纳与放下的力量在心内
执念、等待、煎熬，根源是心向外紧抓不放。
心本身有包容、释怀、看淡一切的功能，只是你从前习惯向外索取结果，没启用这份内在的从容。支撑自己活下去的底气源于本心
你觉得“只剩半条命”，是把活下去的情绪支柱安在了别人身上。
本心本自圆满，不靠任何人成全也能好好立足；只要收回向外的目光，内在的力量会慢慢升起，补回耗尽的精气神。
三、一句话打通逻辑
外界只能给你锦上添花的短暂欢喜；
内心自带雪中送炭的永久安稳。
别人能给予你的所有情绪滋养，你的本心全都能自给自足；
外界给不了、给不全、留不住的，心里面本来就完整具备。
所以才说：不必向外苦苦讨要，向内求，你的心中本有一切所需。
