记录我的第一个五公里 一直跑跑下来的五公里。
我一直比较擅长短跑 记得当年100米成绩也是可以作为特招生进入高中的。
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长跑一直是我的弱项，可能是自己性格使然（也许是懒，不自律），大学1000米也就是勉强能优秀。或者是在跑1000米的时候，时间分配比较有问题，一开始遥遥领先，越往后越慢。（就像喝酒，我习惯一开始喝一大口，原因是担心后面跟不上）
后来比较喜欢徒步、喜欢登山。很少跑步，所谓的跑步也是跑跑停停.....
今天下班后，来到学校的操场上，。场上有很多跑步的人，还有很多赤膊上阵的；于是乎，自己也想跑一个满头大汗。请忽略下图的速度。
《当我谈跑步时我谈些什么》，记得这是村上春树的一本书。今天跑步的时候，打开豆瓣FM(其实还是蛮推荐这个app来听歌的，根据不同的场景推荐不同的音乐，而且目前版权的问题解决了一大块，所以曲库还是比较好的），选择有激情的音乐，跟着节奏跑起来。
跑步的时候，开始想今天一天的工作，生活，学习，对这个一天做另一个简单的回顾；
而后，开始想今天早上在火车上看过的书，想里面关键的一些经验，想这本书和其他书关联的地方，想还需要回翻看一下某些内容，做好回顾工作，做好读后的输出工作；
根据读书的联想，想到书中的一些观点，开始搭建读书感悟的框架，并根据几个观点反思自己最近的烦恼，不要只关注当下的体验，把眼光放长远，很多问题，把眼光放长远也许就没有那么多烦恼，也不在和那些小人斤斤计较，当下与小人斤斤计较，不过拉低了自己的档次，由他们去吧，你能你zuo吧；
又想到这是我第一次完整地跑完五公里，于是想，用文字来记录一下，为自己鼓鼓劲；
大脑不断地闪现出一些灵感，一边跑步一边打开Bear客户端记录这些闪现的灵感，如最近几本书的汇总版读书笔记，如方法论的书籍其实也蛮有意思，如昨天晚上在INS看到自己几年前拍的一张照片的感悟，如我如何排解自己的压力，如如何做好一名产品经理，如浅谈自律等等....
刚刚在写这篇文章的时候，大脑中再次一闪而过一个灵感，但忘了随手记下来，现在在苦思冥想中....
