D6自控力➕49兔儿宝

1.每天早上在家的时间太多了，从洗脸刷牙-穿衣服-化妆-喝水-早餐.更合理化，减少时间

2.睡前玩手机时间剪短，尽量做到睡前把拿手机上床的习惯

3.工作没有复盘总结，很多类似的工作又得重新理一遍，浪费时间

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