“心态决定一切，有些事，吃一顿解决不了的，那就吃两顿解决。”
性情通透直爽，不爱生气，从不计较，很快就能消化坏情绪，一生自在轻松，长寿无忧。
很多时候，比起网上流传的泡枸杞，喝中药，熏艾草，良好的心态才是养生良方。
生活中，有太多太多事会影响我们的情绪：
总有些人，背后喜欢对你指指点点，品头论足；
熬了好几个通宵完成的方案，却被领导一句话推翻；
纠正了很多次，家里的熊孩子还是改不了挑食的毛病；
已经拼尽全力，却依然无法过上想要的生活.....
就像老话说的：“心小了，所有的小事就大了；
心大了，所有的大事都小了。”
心随念走，身随缘走，人活一世，靠的不是心情，而是心态。
人生天地间，你我皆过客，何必千千结。
平和的心态，才能滋养我们的五脏六腑。
良好的情绪，自会培养出持久的赏心悦目。
书法家赵朴初先生92岁那年写了一首《宽心谣》，读来引人深省：
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
不如意事常八九，若任由负面情绪堆积成山，只会赔上自己的健康和心情。
试着给情绪做个垃圾分类，该丢的丢，该忘的忘。
人生短短几十载，别让情绪生了病，就是对身体最大的善待。
有位医生朋友，曾跟我讲起他初上医学基础知识课那天，
教授说过的一句话：“没有什么事情比开心更重要。”
