伽人有约105（轮瑜伽） 2019年11月19日
今天晚上的瑜伽课是史慧玲老师的轮瑜伽。因为昨天的瑜伽课上的非常吃力，所以今天心里是有阴影的。
但是，今天晚上的轮瑜伽虽然很累，也有两个体式做不到，两个体式做的不好，但是今天最大的收获就是瑜伽的感觉找到了，不像昨天那样不舒服。
以前做后弯体式时，总有一种恐高的感觉，今天虽然做到不到位，但是第一次没有恐高的感觉。不知道这算不算是进步呢？客服了心里的恐惧，也许下次就能客服身体的问题了，但愿吧！
今天因为人数不多，所以史老师对后弯体式是逐个指导的，连刚刚来的新学员也在史老师的指导下做的非常完美。还有一个也是自己感觉自己做不到，最后也是做到了，还非常完美。有时候我们不是真的做不到，而是自己觉得做不到，内心的恐惧让我们做不到。伽人们，当你感觉做不到的时候就再坚持一下，当你想放弃时，也再坚持一下。坚持会带给你不一样的感受，坚持会让你有质的飞跃！
