前段时间，我的一个朋友失恋了。是的，和好多人一样。失恋那天她痛苦不已，哭的打电话和我倾诉。之后的每天，她无法控制地点进他的每个社交账号。我劝过她很多，但她告诉我她没法控制。有一天，她告诉我：“其实我连他长什么戳样都不记得了。”那刻，我突然好有感触，“好多时候，我们大概是爱自己的感觉吧。”
心理学家提出过，人有着两个完全不同的自我：体验自我和记忆自我。体验自我常常是此时此地的感受；记忆自我缺少记录过去体验到的感受，对记忆中的感受而言，总是忽略时间的持续，更关注于那段时间里的高潮。
我们每天体验着我们的生活，我们在此时此刻的感受，在当下我们清楚地知道。确实，在失恋的当下，我们感到无比地痛苦，这是那时那刻的“体验自我”。因为我们有情感，分手带来的失落感和孤独感突然向我们袭来。当我们的生活里习惯了另一个人的生活，突如其来地破坏使我们感到害怕、悲伤。然而当时间流逝，在我们回忆过去的时候，我们常常只想到那些片段的高潮。它们或忧伤，或甜蜜，或遗憾。它们成了心里挥之不去的感觉。我们只记得高潮，它们或许甜蜜，让人沉溺其中；或许遗憾。让人总想挽回。遗憾的结束，我们每每想起，心里都是一阵空。甜蜜与痛苦交叉，她更想有个挽回的机会。只是不知道的是，我们所体验到的过去的感觉却也不完全真实了。我们的“记忆自我“渴望逃避。不断回忆美好，遗忘悲伤。最后，所有的不快乐好像烟消云散了，她被感觉霸占。我们就是这样，潜意识里就渴望建立联系，害怕孤单。我们不断回忆那段两个人的时光，回忆被剪剪切切，想来想去还是比一个人好。
我们遗憾的，不只是这段感情。我听到很多失恋的人说：“我多爱他。”我们时常太纠结那个美好的感受。可是每一段分手都不是戛然而止，他一定有先有裂痕。最后的争吵或是冷战不过是一个导火索。可是为什么一定会分手，这难道不是深思熟虑的结果吗？没错，甜蜜是有的，谁谈恋爱的时候没有甜蜜呢？但是沉迷在这样的感觉里是不对的。不要沉迷那个“记忆自我”的感受。让自己冷静下来，回忆这段感情除了这些感觉上的回忆还剩什么？人不可以一直活在回忆里，回忆里有童话。让自己一直沉溺回忆，或是卑微地挽回。却没有任何谨慎地考虑，结果都只能是重蹈覆辙。
现在给人的压力好大，所以我们渴望在人际疏离的今天找到一个人。他与你的喜乐同喜，与你的哀恸同哀。难过的时候有人安慰，开心的时候有人分享。但，它一定不是回忆里的。
