再坚持十分钟

关于自控力，有时候我想，如果我能说服自己，无论我遇到什么的诱惑，都能告诉自己，坚持十分钟，再放弃，结果将会迎来一个质的不同！


由于人类长久的进化基因特定，人的很多冲动决定，都来自即时满足，即时满足往往可以战胜理性思维。但如果你能够坚持十分钟的话，即时满足的欲望便会消退会变弱，理性重新占据上风。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 自控力
    意志力是什么？ 意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。提到意志力，很多人会想到需要意志力的最大考验莫过于...
    惜她阅读 3,273评论 0赞 23
  • 《贪婪的大脑：为何人类会无止境地寻求意义》读书笔记
    书名贪婪的大脑：为何人类会无止境地寻求意义作者（英）丹尼尔·博尔（Daniel Bor）译者林旭文豆瓣http:/...
    xuwensheng阅读 15,501评论 9赞 54
  • 自控力总结
    意志力：就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控、为何失...
    简拾阅读 4,504评论 2赞 21
  • 无标题文章
    一.在作决定的时候，你必须意识到自己此刻需要意志力。否则，大脑总会默认选择最简单的。 心理学家知道，大部分人作决定...
    五戒阅读 1,093评论 0赞 1
  • 《棉花糖实验》翻书笔记
    作者：沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）译者：任俊 闫欢原著名称：《The Marshmallow T...
    马文Marvin阅读 3,401评论 0赞 5