原文 by SamAltman /译文 by 藏精阁

就在上星期，我满三十岁。一个朋友问我，过去十年悟出了什么样的人生大道理。起初，我很犹豫要不要发布这篇文章，人生的道理容易写成空洞的八股文。不过管它呢，以下是我的精简版答案：

1．绝对不要把你的家庭、朋友，或者其他重要的人加入你的优先级列表。真心好友一相逢，便胜却狐朋无数。跟老朋友保持联络。参加聚会。偶尔，彻夜长谈，管它东方之既白。

2．生活不是彩排，且行且珍惜。时间真的有限，而且溜得贼快。做让你感到开心满足的事情，不要取悦别人，死后为人铭记的屈指可数。不要做无法让你开心的事情，这些事常常是别人想让你做的。不要在你不喜欢的人身上浪费时间，远离让你士气低落的人群。负面效应真的伤人。想做就做，不要给自己找借口推诿。

3.如何成功：捡对的事去做。做事专注，相信自己。建立有效的人脉，学会鉴别有才能的人，像拼命三郎那样工作。做什么才对，这事很难，因为独创性思维难于上青天。

4.关于工作：从事自己不怎么在乎的工作，很难做出成绩。做着自己不喜欢的工作，人很难幸福。努力工作，努力到一批人因你如此卖力而不爽。切莫努力过头，以至余生只为工作狂。不论做什么，志在世界一流。即便未能如愿，也不会差到哪里。找出自己的生产率系统，不要浪费时间在杂乱、次优的选项上。不要惧怕承担某些职业风险，早期更应如此。大多数人定职业太随意，你真的需要好好想想自己喜欢什么，哪些领域更可能成功，然后请教那些领域内的人士。

5.关于金钱：不论金钱是否能够买到幸福，可以确定的是，金钱可以买到自由，这事关者大。缺钱，让人紧张焦虑。几乎在所有方面，有足够的钱交租带来的幸福感，远超有足够的钱买私人飞机。赚钱比花钱有趣得多，但我从不后悔花钱和朋友一起嗨、花钱旅行、体验新事物、花钱省时间……

6.多跟人聊。多读长文，少上推特（微博），少看电视，减少上网时间。

7.不要浪费时间。多数人浪费了他们大部分时间，特别是生意人。

8.别让自己任人摆布。正如保罗·格雷厄姆曾对我说的，“人会变得可怕，而我们不知道谁会变成那样”。（自信和自负不一样。显然，我们的目标是前者。）

9.自己的每一天，每一年，每十年都目标清晰。

10.机会来时，舍我其谁。不要太过谨小慎微。努力工作的好处之一，是机遇会来敲门。只有当机会来临时你抓住了它，否则就什么也不是。

11.走出你的圈子，去跟聪明、有趣、野心勃勃的人打交道。加入他们的公司或者把他们拉进你的公司。多花些时间和那些才华横溢却尚未成名的人在一起。有一件事千真万确，在你交往的人中，你是平均值。

12.关心则乱，何况有很多无关紧要的事情让人分心，尽可能少关注这类事情。怎么强调这一点都不过分，人们在这方面做得实在太差。摆脱注意力分散的毛病。找个靠谱的法子，避免被自己不喜欢的废话、破事压倒。工作中要特别注意平衡心理、精神状况。

13.维持低生活开销。仅此一条就能给你更多的生活机会。

14.夏天最棒。

15.不要过度操劳。生活中真正要紧的事情并不多。多数人规避风险过了头，因为这个，保守路径上的建议也异常偏颇。

16.追求你想要的。

17.如果你觉得自己会后悔没有做某件事，你现在就该去做那件事。没有什么比后悔更糟，比起后悔当初没有做的那些事，人们后悔曾做过的那几件事就如九牛一毛。有花堪折直须折，莫待无花空折枝。

18.吃好。睡好。锻炼好。定期到大自然中汲养。

19.脱离两点一线的生活，去帮助他人。这是生命中为数不多却令人满足的事。对陌生人好点。态度友好，即便与你无关。

20.年轻真的很棒。不要浪费青春。在20到29岁之间，抱着“不急于挣钱”的态度没有问题。把世界上所有的钱都加起来，也换不回逝去的时光。

21.告诉你的父母，你爱他们。“常回家看看”。

22.没有过不去的坎。

23.如饥似渴得学习。

24.常做新鲜事。这真的很重要。做新事让你更幸福、时间流逝的感觉更慢、让生活更有趣，同时可以让思维保持灵活。每年都做些新鲜、危险、又牛逼的事。

25.还记得中学时喜欢一个人的感觉么？爱你的伴侣一如当年。还记得小时候得到某个玩具时有多兴奋么？把那兴奋和幸福唤回现在，立刻，马上。

26.不要伤害他人、破坏公物。仔细选择你的战场。

27.原谅他人。

28.不要追逐白日梦。没有经济基础的梦想不长久，也难令人满足。

29.很多事情适度就好。极端几乎没有好下场。

30.“我为何而存在的焦虑”是生活的一部分。面临重大的人生选择，或者达成事业里程碑之时，这种焦虑尤其明显。这种焦虑似乎特别容易影响那些聪慧而又野心勃勃的人。我想其中一个原因也许是，他们埋头工作以至没有多少时间来考虑这个问题。你有这种焦虑并没有什么错，你不是一个人在战斗。

31.心存感激，把问题放在心里。不要常常抱怨。不要眼红别人的成功。（需要记住的是，有些人会眼红你的成功，而你需要学会无视这些。）

32.当一个实干家，而不是键盘侠。

33.假以时日，我们能适应任何事情，不论好的还是坏的。人类是适应环境小能手。

34.行动前先想上几秒钟。发飙前先想上几分钟。

35.不要过快得评判他人。你从不知道他们全部的故事，也不知道他们为什么那么做，为什么不那么做。作一个有同理心的人。

36.人生虽漫长，转瞬又十年。