从前几天下午开始，难的有时间让大脑空出来去想很多事情，也可以去看很多书，去了解自己的内在。
最近读的村上春树《当我在谈跑步我谈些什么》，没想到这么简单的事情，村上先生也能写出如此多在跑步中产生的感受以及经过，让我觉得写作也没有那么难——写作来源于生活，也高于生活。难的可贵的是，村上先生坚持跑步跑了几十年，如此长久坚持做一件事，真不可思议。是什么让他如此坚持长期去跑步，几乎每年都坚持去跑完一场马拉松，其实这本书里更多的是讲到村上先生的人生哲学，在跑步中去体会与领悟到的，让我也受益颇深，似乎不管是在走路还是跑步的过程中，都是在与村上先生一起跑步和聊天。
文中摘录优美片段：
>> 我跑得相当认真。非要举出具体的数字加以说明，便意味着每星期跑六十公里，亦即说每周跑六天，每天跑十公里。本来每周七天、每天跑十公里最好，可是有的日子会下雨，有的日子因为工作太忙抽不出时间，还有觉得身子疲惫实在不想动步的时候，所以预先设定了一天“休息日”。于是乎，每周六十公里，一个月大约二百六十公里，于我而言，这个数字便大致成为“跑得认真”的标准。
>> 无论何事，赢了别人也罢输给别人也罢，都不太计较，倒是更关心能否达到为自己设定的标准。在这层意义上，长跑才是与我的心态完全吻合的体育运动。
>> 换言之，对长跑选手而言，在跑完全程时能否感到自豪或类似自豪的东西，可能才是最重要的。同样的说法也适用于写作。小说家这个职业，至少对我来说是无所谓胜负成败的。书的销量、得奖与否、评论的好坏，这些或许能成为成功与否的标志，却不能说是本质问题。写出来的文字是否达到了自己设定的基准，这才至为重要，这才容不得狡辩。别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。在这层意义上，写小说很像跑全程马拉松，对于创作者而言，其动机安安静静、确确实实地存在于自身内部，不应向外部去寻求形式与标准。跑步对我来说，不单是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。我每日一面跑步，或者说一面积累参赛经验，一面将目标的横杆一点点提高，通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己，并为之日日付出努力。我固然不是了不起的跑步者，而是处于极为平凡的（毋宁说是凡庸的）水准。然而这个问题根本不重要。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
>> 在我与跑步之间，这样一种徐缓的倦怠期前来造访了。其间有付出的努力得不到报偿的失望，有理应敞开的门户不知何时却被关上的茫然。
>> 与之相配的活法，我也有自己的价值观和与之相配的活法。这样的差异产生了细微的分歧，数个分歧组合起来，就可能发展成大的误会，让人受到无缘无故的非难。遭到误解、受到非难绝非愉快的事，还可能使心灵受到深重的创伤。这也是痛苦的体验。
>> 只是我想，年轻的时候姑且不论，人生中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。到一定的年龄之前，如果不在心中制订好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛失当
>> 我常常寻思：“人生真是不公平啊！”一些人不努力便得不到的东西，有些人却无须努力便唾手可得。
>> 世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人：“难道就那么盼望长命百岁？”我却觉得因为希冀长命百岁而跑步的人大概不太多。怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美”这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意。跑步无疑大有裨益。在个人的局限性中，可以让自己更为有效地燃烧，哪怕只是一丁点，这便是跑步一事的本质，也是活着（在我来说还有写作）一事的隐喻。这样的意见，恐怕会有很多跑者赞同。
>> 我认为强化“基础体力”，乃是完成更为宏伟的创作不可或缺的准备，并坚信这是值得一做的事情，至少比不做好得多。而且（尽管这一见解平庸之极）正像人们常常说的那样，但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值。
>> 会一一在意琐细的小事，又无力客观地把握自己的位置；为了微不足道的理由便莫名地扬扬自得，也容易产生自卑感。随着年龄的增长，经历了形形色色的失误，该拾起来的拾起来，该抛弃掉的抛弃掉，才会有这样的认识：“缺点和缺陷，如果一样样去数，势将没完没了。可是优点肯定也有一些。我们只能凭着手头现有的东西去面对世界。”
>> 正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分，才能最终认识到（如果顺利的话）：生存的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西，而是包含于行为中的流动性的东西。
无论是跑步还是做其他事情，其实都可以从中收获很多，需要我们有一双慧眼和一颗灵动的心 。
读完本书也有我的经历与简短的感悟：
我想起了和100多名大学生在贵州参加重走长征路的夏令营活动，3天穿草鞋徒步走完100多公里，一个人很难走完这段艰难的路，但不同的是心中有那种对于先辈敬仰的信念，和大家一起走完这段让人回忆的路。
在大学校组织和同学一起走‘百里易行’的活动（实际并没有100里），最后走到深山老林去当地的寺庙做义工用斋饭，一路走来都是当地的风土人情，做完义工后主持分享的斋饭很清淡养神。
还有之前参加环泰山60km徒步步行，这可能是我目前在一天内走过最长的路了吧，对于泰山，在大学我已经爬过两次，这次环泰山之行，相当于第三次来这里了，和三位朋友一起走和跑着，一直在想我为什么要来走这么远的一条路，对于人生也思考颇多。
当我在走路和跑步的时候我在想些什么，作为参考，我想起之前在高中时从朋友那里看到陈坤写的《突然就走到了西藏》这本书，我徒步走过的路，这一路所见所闻所思所悟，很有些相近与颇似之处，做一个行走的灵魂，一直走在路上，虽然前方不可预测，必然泥泞不堪、布满荆棘，但是风雨过后，必有彩虹，路上肯定会有意想不到的风景：
“夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”
摘自——《游褒禅山记》—王安石
