找回自己

课程目标:

了解自己，认识自己。

课程流程:

一、暖场阶段

暖场游戏:大风吹

二、工作阶段

1.发给每位成员一张大扑克牌，他们翻开看看，记住自己这张牌是什么。

2.每人拿着自己的牌去随意找一位伙伴，跟他分享自己的三件事情，比如兴趣、爱好、特长等等。两两分享完后交换手中的扑克牌，再继续找其他伙伴两两分享。

3.当课程进行一段时间后，老师喊停。

交流和讨论:

（1）分享一个你曾经交谈过的伙伴,关于他的三件事情。

（2）跟别人分享你自己的事情，对你来说有什么样的感受？简单吗？

4.团队成员用同样的方法去换回自己最初的那张牌。找回自己牌的团队成员，可以站到圈外，等待其他人换回自己的牌。

5.所有人换回自己的牌后，课程结束。

交流和讨论:

（1）你采用什么样的策略找回自己的扑克牌呢？

（2）本次活动带给你什么样的感受和收获？

三、总结阶段

老师总结:了解自己，认识自己，接纳自己，认可自己。