情绪的崩溃与调整

周六早,无力。睡到九点起床,吃了个早饭,参与了下双十一的活动,继续睡了。

睡到了十一点,被男友叫起,说吃了饭赶紧出去看房子。

睡觉前心里不安稳。觉得他在忙而我在睡觉,彼此劳动不对等。我是否也应该做些什么。但实在觉得身体乏力,放纵了下心情,浅浅睡去了。

一觉醒来,并未觉得神清气爽,只觉得更累了。我叫着男友的名字,他没搭理我。我断断续续反反复复的叫着他的名字,他依旧未理我。

其实我只是想要一声回应,或是一个关注,好让自己有力量起来做午饭。我真的只是想要一个仪式感一样的回应。

我伸出手想要牵他的手。他来了,伸出一根手指让我勾。

阳光下我看到了我较白却充满细皱纹的手,也看到了他矫黑也充满细皱纹的手。

一瞬间我感受到,原来人会老,身体会留下痕迹,身心也会老。原来这是人需要经历的,真实而自然。

我哭了。想释放一下情绪获取一些能量,好让自己能振作起来。

他见我哭后,嫌弃地甩开了我的手。面无表情的走了。

一瞬间我慌了。

脑子里走马灯一般闪现出交错的情感。“我是想要你的一个回应或是拥抱,但我并没有想用哭当作武器来获取你的注意”,“我哭是因为我看到了我和你这周的双手,感叹了一下时间流逝的痕迹而已”,“下一次我再哭的时候他是不是也不会再理会我了”,“以后每一次的情绪抒发是不是都会被他讨厌”,“我要坚强一点,下一次我不会再在他面前哭了”,“我始终是一个人,一个人体会着自己的情绪”,“是我在他难过的时候不去体会他,所以他也不再体会我了么”,“为什么会变成这样,以后如果都这样,岂不是很难过”,“如果这样的话,分手好了”,“分手?我居然伤心到了想要分手”,“不行我不能陷入自己的情绪,我要去学会调整”。

与此同时,我在写自己被他不理解的情绪时,也在不停的哭泣。怎么止都止不住。写完后发现自己原来受不了被误解。我希望他了解我,了解我细腻的情绪。希望他能知道我并没有用哭来要挟他去关注我。我只是爱哭而已。

但我总会控制自己的情绪。在被误解的难过后我开始调整自己。写到自己调整自己情绪的时候,我停止了哭泣,并开始坚强。

我告诉自己:1. 你不能用一次去映射以后的每一次。所有的曾经都不代表在未来会被复制。2. 人就是这样,一个人孤单的时候想有两个人的陪伴;两个人的时候想要一个人的自由。3. 没事,你已经调整的差不多了。这次就不要用他的错误惩罚自己了。你会成长的。

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