心理学是一种通过分析人类的心理和行为，对人类进行自我疗愈的一门科学。
不了解的心理学的人，会认为学习了心理学的人，会看穿别人的内心，让自己的不为人知的秘密暴露出来，而这些“秘密”恰恰是她不想公开和让别人知道的“隐私”。
这种理解是错误和片面的。
心理学是初衷是为了让人类可以看清自己和出现的一门学科。
因为人类的行为出现异常不单单是身体出现了毛病，而是承受来自各种压力和自己的各种经历导致的“心理创伤”而出现的社会现象和导致各种疾病的发生。
而这些情况通过心理学的分析和研究都是可以解释清楚，而不是高深莫测的。
通过学习和了解“心理学”是为了让更多的人看清自己和了解自己。
例如：人的自卑，自大和自信这三种情绪的出现。
自卑通常表现为干什么事情都一事无成，对感兴趣的东西，想要学习，可是害怕失败，不敢付诸行动，在人们通常的理解是这个人是懦弱无能，一辈子不会有出息，害怕出风头，缺乏自信，不敢表现自己，内向。
从心理学的解释是可能在从小在原生家庭被父母管束过于严格，或者父母经常吵架和离异，导致她把父母对她的管束变成心理的枷锁，不敢主动去尝试，只想成为父母的心中的”乖孩子“，父母从小对她的教育方式出现偏差， 向她灌输，怎么做才是对的，怎么做父母才能对她好，别人看到她乖，就会给她糖吃，或者宠溺她，让她从小的意识出现的了理解偏差，她为了讨好父母，不想惹父母生气或者害怕自己会被训斥或者冷落，在心里给自己下了禁制：或者把父母吵架和离异的责任归咎于自己，心里认为这些都是自己的错，父母在吵架的时候，无意识出现了她的名字或者说是她的出现导致的吵架和离异；或者父母没有培养她独立习惯，脱离了父母之后，她对下意识认为什么都不行，害怕把事情搞砸，或者内心自责，害怕失败，心理承受不了；过度在意周围的人对自己的态度，导致自己没有自信，缺乏正面激励。
自大通常表现在别人面前过于炫耀自己，喜欢夸大自己的能力，而自己的实际能力不能做到，或者在没有深入了解这个人，会主观地认为这个不踏实，做事浮夸，不切实际。
从心理学的解释是利用炫耀自己和夸大事实，虽然给别人带来不切实际的印象，但是利用这些语言和套用他人的事例给自己带来正向激励，用来实现自己的心理自卑和不自信，是一种值得鼓励的情绪，但是有点偏差，需要给予正向引导，才不会出现理解偏差，端正心态会有利于心理健康和成长。
自信通常是表现在自己对什么事情都勇于尝试，不怕失败，既不会自大，也不会自卑，会端正心态，做事不急不躁，是一种健康向上的正向心态。
从心理学的解释是会不断调整心态，知道自己需要怎么做，敢于尝试，面对失败的时候，会主要做出分析原因，而不是产生负面情绪，导致失去信心，不敢再次行动，不会什么都停留在嘴上，而做出行动，懂得行动才是检验事实的真理。
懂得和学习”心理学“，认识自己的情绪，正确地接受这些情绪，而不是逃避和恐惧，才能看清自己，树立良好的心态，面对现实中的挑战，过好每一天，远离各种负面情绪，真正学会爱自己。
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