《极简生活》主张删繁就简，让心灵摆脱牵绊，过真正轻松愉悦的生活。
01:更新你的购物观
001:知道要什么，不要什么
002:思考对你此时有没有价值的物品
003:提前做好清单，什么该买与什么不该买
004:做出规划，省时省力
005:不常用的东西租或一次性替代
02:舍弃你无用的东西
001:长期不用的物品及时清理
002:定期检查不用的“废弃物”
003:拒绝囤积，简单明了
004:转送，捐赠或卖给他人
03:极简你的身心
001:适当运动，调养身心
002:保持积极乐观
003:珍惜时间，注重质量
004:注意释放情绪，消除障碍
“生活生活，生下来就得干活”细想又不是如此呢！我们总是忙于追求更多，更好的生活质量，可往往却忽视了最平常不过的“简单”俗话说:“舍得舍得，有舍才有得”我们所花时间在哪，相应所产生的价值就会在哪！鱼和熊掌不可兼得，认真的生活，就像诺贝尔文学奖获得者切·米沃什在诗歌《礼物》当用中所写到的:“这是幸福的一天，我漫步在花园，对于这个世界，我已一无所求。”我想我们也可以在刘禹锡所写《陋室铭》中一样具有“斯是陋室，惟吾德馨”志向与德行的高远——“简”而不“繁”
