弘一法师说：“人很大一部分疾病，都来自于不宽恕，宽恕别人就是宽恕自己、放过自己，原谅别人，就是善待自己，别人怎么对你是他的因果，你怎么对他是你的修行”。
心平能愈三千疾，心静可通万事理，心浮能染三千愁，心和可融万粒尘。勿在别人心目中修行自己，勿在自己心目中强求别人。
人生就是一场修行，修的就是一颗心，内心强大，方可治愈一切。心态好，你才能把生活过得好；心态不好，这一辈子就备受煎熬。
这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你要相信，真正能治愈你的，只有你自己。世间皆苦，唯有自渡，生活，一半烟火，一半清欢，人生，一半醒，一半释然。
每一个出现在你生命里的人，都绝非偶然，他一定会教会你一些什么，有些人天生就是来爱你的，有些人注定就是来给你伤痛的。有些人，为温暖你的岁月而来，有些人注定为你成长而来。
伤害你的人，其实是来渡你的，那些打不倒我们的，终将使我们更强大，内心强大了，什么都不能轻易伤你。
人生最痛苦的就是执着了不该执着的，放弃了不该放弃的。伤害过你的人，不必原谅，但要放下，看似宽恕了他人，实则放过了自己。
人有千面，心有千变，相由心生，境随心转，命由心造，福由我召。人生哪有完美，不过看开一点、看淡一点，心才不会那么累。
人，空手而来，空手而归，我们都是世间的过客，既为过客，又何须执着。该释怀的，就要释怀，该放下的，就要放下，如果迟迟不肯放下，就是拿别人的错误来惩罚自己。
初入凡尘不知人间苦，蓦然回首已是苦中人，转身回望来时路，才知生时为何哭。苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已，执于一念，困于一念，一念放下，会自在于心间。
一辈子不长，活好当下，懂得放下，才能更好的前行，善待自己，从心开始。
