今天数了下我吃的保健品药，一次十几粒吧。面膜每天都敷，豆浆呀鱼胶呀桃胶雪哈呀去湿茶藏红花呀，真的无法全部陈列，陈列出来感觉可以开百货店的感觉。然而此刻的我头晕眼花颈椎疼痛有点反胃，很困很乏可还是预感晚上睡不着的节奏，这几天彻夜难眠，几乎无法入睡。真的很痛苦，单单笼统说是太闲导致的无法入睡有点牵强，我觉得是内心太焦虑，想的太多，强迫症所致。我就是这样一个人，比如脑海里突然闪现一个明星的脸却想不起他的名字，我会绞尽脑汁一直想直到把自己搞的心烦意乱也不肯罢休。实在是伤元气，我想最好的养生应该是心无旁骛安心入睡，毕竟心无旁骛才可以所向披靡。睡的好才能起的药，起的早才能饮食规律才能选上满满，才能有精力规划所有计划，之前成年人要做到心里一点旁鹜都没有着实太难，毕竟成年人的世界没有容易二字。
我不祈求心无一点杂念，️减半即可，心态好点即可，能让我睡个好觉，开启真正意义的养生。毕竟我真的好久都不快乐了，心灵没有垃圾才能睡，睡好才能吃好才能快乐，心灵垃圾的断舍离比物品断舍离重要太多，毕竟家里再整洁内心垃圾成山一样也会不快乐。
愿我早日拥有纯粹心灵。
