A01-217-娜娜科普《茶对我们身体有哪些益处》
茶叶，在我们生活当中很常见，但极为不寻常的一点是，它是世界上最重要、效力最强的药物。
据统计，一片茶叶中含有的509多种化学物质可以在很多方面改善人的身体和精神。而且，因为世界上一半以上的人都在饮茶，所以它的效果发挥得最为广泛。
早在《三怪客泛舟记》中有过这样一篇描述
很奇怪，消化器官居然可以控制我们的思维能力。如果肠胃不放话，我们就没法干活、想事情。我们的喜怒哀乐都要听命于它。鸡蛋哥培根下肚后，它说“干活！”牛排和黑啤下肚后，它说“睡觉！”享受了一杯茶之后，它就会对大脑说“起来吧，该你一显身手了。你需口若悬河、思维缜密、明察秋毫，你需目光敏锐、洞察天地和人生，穿过长长的明亮的星光小径，之通那永恒之门！”这篇文章非常生动和形象的描述了茶与我们身体器官的关系。
19世纪的中国人和日本的西方观察人士清楚地认识了茶的药用价值。一个在中国从教43年，后来成为耶鲁大学教授的美国史学家卫三畏就是其中之一。他的推测是通过比较做出的，即将茶水与其他不含酒精的提神饮品放在一起。化学分析揭示了茶、咖啡因、巴拉圭茶、可可、瓜拉那饮料、可乐等饮料中含义的四五种物质；同时，化学分析也显示，这些饮品的各种功效明确来自其内部所含有的三种成分。第一种成分是“挥发性油脂”，它可以赋予茶一种独特的味道。第二种成分是“咖啡碱”，现称“咖啡因”，他认为这种物质是“茶对人体系统产生作用的首要诱因和好处”。
将少许研碎的茶叶放在玻璃蒸发皿中，找一个纸罩盖在上面，然后将蒸发器皿放在一块电热板上。很快，你就会看到一缕白色的水蒸气升起，慢慢以一种无色晶体的形式凝结在纸罩上。茶叶品种不同，无色晶体的数量也各不相同。咖啡因没有气味，但有轻微的苦味，因此它不是吸引我们喝茶的物质，不过化学专家告诉我们，它的氮含量将近30%其他饮品，如咖啡和可可，含有的盐分往往都有助于修复人体系统中的各种浪费，减少体内所需的固体食物的数量，让人们用少量的食物就可以维持四肢和大脑的活力。在这方面，茶比任何其他饮品的效果都更好。同时，茶在补充老年人弱化的消化功能方面要优于其他饮品，它还可以帮助老年人保持身上肌肤弹性，以及延年益寿。
1927年的一则日本茶叶广告宣称日本绿茶中含有大量维生素C和水溶性维生素B。前者它能够缓解和预防坏血病，后者能治疗脚气。
另外，一天饮用10杯以上绿茶的人也可以降低患有心脏病的风险，因为它有助于降低胆固醇水平和血压。
由此可见，茶对我们的生活和身体有着各种各样的益处，那么从现在开始，请大家选好茶，那么就选对了一种生活方式。
