我们应该如何过好这一生？
在我所理解的是，人生是由每一天组成的。我们应该学会如何过好每一天这才最重要。
那么如何过好每一天呢？那我认为的就是不浪费时间，不浪费每一分，每一秒，去做你认为有意义，有价值，重要的事。
在我个人认为什么是有意义有价值的事呢？学习，工作，陪伴家人，沟通交流，睡觉，冥想，运动。
我们每天要做很多的事，有些事情是机械重复要做的，比如工作，运动，开车，洗漱，吃饭。如果我们每天过得都一样，都是这样重复的度过，你就会觉得人生很无聊，很无趣。偶尔我们要做一些没做过的事，去一些没有去过的地方，见一些很久没见的人，学习一些新的东西。这样我们的人生才会觉得有意义。
前段时间读李笑来的《跟时间做朋友》学会一个观念，我们的时间是在不断的流走的，但是我们可以想WINDOWS系统那样，同时进行多个任务。
比如说：我们在跑步的时候可以听音频学习，我们在开车的路上也可以同时听樊登读书会，有时候我在拍摄在工作的时候，相对来说不用动脑的时候，我也可以选择一边拍摄一边听音频学习。之前听一个朋友说：在公司她可以一边在走步机上走步，电脑放走步机上，然后听音频学习。一天下来非常的高效。工作，学习，运动。原来都是可以同时进行。
比如说：一天当中，我选择5点起床，起来上厕所的时候开始看书。然后出去跑步，每天跑2-3公里。运动让我有一个健康的体魄，每天精力充沛，精神状态非常好，皮肤也变好了。跑步的同时在听樊登读书会，跑完步刚好一本书的大致内容也学习完了。然后回来开始洗漱，也在听音频学习。然后到出门上班，上班的路上我们也是开着音频跟妻子一起学习。到了公司开始工作，如果需要拍摄的时候，我也可以选择一边拍摄一边听音频学习。一直到六点下班，回家的路上也还是在学习。
到家之后，开始陪伴家人吃饭，陪伴家人的时候当然不建议这样子做。陪伴家人的时候我们就要全身心的投入你的时间，陪家人多聊聊天。吃完饭之后，再带孩子去儿童公园玩，有时候也可以去图书馆。在儿童公园的时候，我的孩子即脱离了电视，也让他在那里尽情的玩耍，学会交朋友，每次去儿童公园，我都会让他多交几个朋友，昨天在儿童公园认识了一个大他半岁的小姐姐，两人性格很合得来，玩得都舍不得走。还让我加了她父亲的微信。他们在玩耍的时候，我也是在学习。这样的话，孩子也玩开心了，因为经常跑来跑去，身体也得到了锻炼，还学会了社交。比呆在家里看电视强多了。
人生只要学会了阅读，你可以将人生很多无聊的时光变得有意义。这是之前在环球广播电台里听到的一句话 。
最近真正的喜欢上阅读，每天阅读时间都在2个小时以上，才真正的体会到这句话 。
读书真的会让你很多无聊的时光，过得有意义 。比如说昨天我跟我太太去体检，体检那里很多人，做很多项目都需要排队，一排就至少半个小时。
在我们排队的时候，你可以选择焦急的等待，也可以选择刷抖音。而我选择读书，拿出我的阅读器来，然后利用一个上午的时间，把一本书读完了《爱的五种能力》。读完书之后就开始改变自己，改变自己说话的方式，没想到夫妻关系马上有所改善。这就是读书带来的好处和意义。因为读完一本书，你的思想发生了改变，你的行为发生改变，你的人生也将发生改变。
最怕人生就是一成不变，有些人20年前是这个样子，20年之后还是一个样子，一点没变 。而有的人，三天不见就有很大的改变。这就是人生的不同，有的人的一辈子是别人的好几辈子，有的人一辈子也只像是过了一天。为什么会有这么大的区别，就是学习和不学习的区别。读一本书有可能是把别人一生的智慧都浓缩在里面了，你只要选择读就可以了。花个几天的时间学会别人一生的智慧，这是再划算不过的事情了。所以说：没有比读书投资率更高的事情了。
因为读完一本书，我的身体变好了。因为读完一本书，我的孩子教育的更好了，因为一本书我的夫妻关系变好了。读书让你改变，你改变了，你的世界就改变了！读书就能让你过好这一生。
