事件：我十一点半下了课，到孩子房间里给他打招呼，他正在打游戏说了一句“滚开”。
当下我是在线上还是线下，四种状态我在哪里？
恐惧心生气，委屈。
我此时此刻对发生有什么评价？
这个孩子太没有素质。
我的看法是什么？
这个孩子没有礼貌，不孝顺的孩子。
我的想法是什么？
你不就在打游戏吗？我和你打个招呼怎么了。难道游戏比你妈还重要吗？
我的说法是什么？
摸着孩子的头发说：你怎么这么跟我说话，我有点生气。
看到经历后的成长：
看到了自己不相信孩子的圆满，也不相信自己的圆满，对于孩子打游戏我的看待决定对待，对待决定状态。我一直向外抓取自己的价值感。看到了自己对于自我感受的真实表达。看到以后进孩子房间要先敲门。
