第5天:认识你内心的孩童。
觉察活动——父母的养育风格有哪些影响？
你的父母是要求孩子听话、顺从，还是尊重个体的差异，鼓励创造性并欣赏不同的观点？
要求孩子听话顺从，不需要他们操心。
你的父母在做决定时，是完全不问你和你的兄弟姐妹的意见，还是让你们参与或者让你们决定自己的事情？
基本不问我和姐姐的意见，记忆中也没让我们参与，他们自己商量了决定。
你的父母是通过家庭会议，解决问题并分享感受还是认为孩子只是附属品，完全无视你的存在？
感觉他们都是自己解决，认为我们还小什么都不懂，没有解决问题的能力。
你的父母教你服从，并在你不服从是惩罚你吗？
他们决定的事我们执行和听着就行了，不服从也没有惩罚。
他们是通过惩罚打骂，表扬奖励或贿赂激励你吗？
只有做了很大的错事才会打，一般也没有表扬奖励和鼓励。
他们教你自己思考嘛，哪怕这意味着你的观点与他们不一致？
没有，妈妈一个人带我和姐姐，没有教我们思考和引导我们。
他们让你为所欲为，尽力伺候你吗？
没有，上学回家都是妈妈给我们做好饭，自己上学放学，学习也很少操心。小时候家里条件一般，都是省吃俭用，想要的东西一般都得不到。
他们在一定的界限内，满足你的心愿，并要求你完成你的那部分家务活儿吗？
有些会满足，比如刚参加工作那会我要求学英语，吵着要妈妈给我报名花了1000多元钱，妈妈居然答应了，让我很意外，后来没坚持竟然也没有责骂我。小时有时会带我们去菜园帮忙提菜等等，上班后衣服都是自己洗的，回家也会帮妈妈摘菜做事。
看看你针对刚才的那些问题写下的答案。
你看到这些影响中有哪些存在于你如今的人际关系中吗？
1.不善思考。碰到难题下意识会去寻求帮助，而不是自己想办法。工作中领导交办的任务会很认真的完成，时间长了同样的工作会机械化的完成，没有去想办法怎么做的更好，或有什么优化的地方。
2.我喜欢安静的工作，不善于在人前发言和表达自己的观点，被动。性格直来直去，容易被忽视。
3.会听取孩子的述说，尊重孩子的意见。在与孩子相处时会征询孩子的意见，在合适的范围内尊重她的选择。到孩子犯错会忍不住喋喋不休。
4.在教育孩子过程中有些复制父母的做法，对孩子做的好的和不好的没有奖励也没有惩罚，让她觉得怎么做都无所谓。目前在改变中。
行动计划——认识你的内心孩童
如果你有愿意回答以上问题的兄弟姐妹，请他们写下来，然后找时间对比你们的答案。
你会惊讶的发现有那么多答案竟然是截然不同的。
要抱着好奇心，而不是要辩解。
2.找出你小时候的一张照片（或者画一张）把它放到你常待的地方，每天对这个孩子说一些鼓励的话。
孩子，这就是你的一部分，你要接纳它，现在你已明白怎样做才是对你最好的，目前需要的是你的小步前进，一点点变化，我相信你能从错误中吸取教训。
