联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天要感恩感谢我的一位小伙伴给我买太极服，感谢她！
单位忙，家里也忙，两头忙，有些累了，再加上宸菲打电话状态欠佳，我一直跟她讲道理，她的问题也是我的问题，如果这些课题我都过了。估计她也不会遇见。祝福她能够早日觉醒。下午另一半帮我在母亲那儿监工，今天垒厕所，需要给别人留出来空隙，可是邻居不愿意，说留出来的位置有些少。这对于我来说都是课题，我觉察到了自己的情绪与评判，平时自己说得可好，真的做起来还是不行的。
感恩邻居的照见！感恩小伙伴！感恩这些工人们！感恩天地万物！感恩一切拥有！感恩同事！
