半个柠檬+苹果+秋葵=2.5斤。6升水。750克白砂糖。（秋葵八两）
秋葵的作用：
助消化，护肠胃。
血脂。
耐缺氧。抗疲劳。
保护肝脏。排毒。
治便秘。防肠癌。
补钙。强肾。
减肥瘦身。防止糖病。
秋葵酵素
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