觉察日记96
英九实修聚会体会
当我开始读我三个月前的蓝图时，我欣喜地发现虽然我的造物目标还没有完全实现，但是也实现了百分之五十，刚好过了一半时间，我觉得还可以。特别是看到我的成人目标时，我惊喜的发现发现基本完成了。真的好感激一起实修的伙伴们的陪伴，好感激张军学长的无私付出和大爱，感激舒老师创立这样一个成长的系统。感激我自己一直紧跟系统的学习和实修！
今天同伴们让我体会和感受最深的几点是：
1.无条件的陪伴和支持，实际上是心在那里，但是没有期待，也没有评判。
2不要卡在事情层面，那只是表层，要看到事情背后底层的操作系统，这才是我们要做工的地方。
3接纳：接纳自己的全部和整体。对自己旧的模式，即使现在觉得它不好，也不要推开它，更不要因此而攻击自己，要去看当时的时空限制，然后完全接受接纳那个事实。要看到在过去这个模式给自己带来的红利，然后发自内心去感激这个模式，只有如此，才会自然生发出加持现在改变，或者叫添加新的元素的力量。改变就会轻易发生。
4影响：当我们想去影响一个人发生改变时，首选你自己要放松下来，用心连接、用爱做桥梁。然后是信任别人，放手让别人做他们的本份事，让别人有机会活出他们自己。其实说到底就是要先建立了关系。关系好了，大家开心了，内心的渴望打开了，真正地影响就开始了。
5 用力过猛，太过努力，这时候其实可以留一点时间思考，或者叫停下来，跳出来看看，同时也让自己学会适当放松一下。
6身体的疲惫一定是底层系统有很大的恐惧和焦虑，当你在平安里，干活就没那么累了。创造就会变得轻易。所以要学会连接和释放自己内在的恐惧和焦虑。
7无论什么情况，都不要先慌着解决问题，每一个事情发生的时候，先去连接自己的感受和能量状态，然后处理自己的感受和需要，然后再去解决问题。
不管什么情况下，要保证自己身上生机和活力的部分得到滋养和流动。
8我的状态决定了我的世界，世界只是我的镜子。
9成长的路径之一是：
恐惧－＞平静－＞激情
10.可以经常问自己：如果没有恐惧，我的世界会怎样？
11关系里扎根，我们的创造才会繁荣昌盛。所以穿越恐惧的根本路径还是要在关系里扎根。看似你在关系中豁耽误了创造的进城，但是从从远看，是一个可走的捷径。
12无论何时何地，当你不纠结、不对抗，内心充满着平和，当下的的发生都可以滋养你，你都可以接受到恩典！
13感性的主要是敏感精微的直觉力
理性的主要是力量、勇气，冒险和安全感
发展你的感性和理性，让他们达到平衡，体验一个完型的生命状态。
14关于天赋优势和短板
扬长避短与取长补短
一个人只有找准了自己的天赋优势，不断地加以发扬光大，才能完成自己的天命。这个时候你才有时间去补短。所以不要陷在你的短板里。
