人们在学习后记忆量会有短暂的上升，随后会陡然下降（80%的细节会在24小时之内被遗忘）
图片发自简书App
安排有计划的复习，而且每次复习必须安排在回忆刚开始下降前，就能改变上图的曲线，让回忆量达到高位。
短期记忆→长期记忆＝5次重复
公式的含义是“从短期记忆到长期记忆大约需要五次重复”
1. 学习结束后立即复习一次
2. 1天之后再复习一次
3. 1周之后再复习一次
4. 1个月之后再复习一次
5. 3~6个月后复习一次。
每次复习不光在重访学过的信息，而且还在增加你的知识。从第二次复习开始可以使用思维导图的形式，并对照第一次笔记，发现遗漏的内容，进一步完善思维导图。
我们学得越多就记得越多，记得越多就学得越多。如此良性循环。
复习的好处是无穷的
对现有的知识体系掌握得越多，你能吸收和掌握的知识就越多。知识数量不断增加，更易于消化新知识，并会将新信息吸收到已有的，相关的知识储存中去。如此滚雪球效应，会增强我们对工作和学习的信心。
2018.6.14
