ORID_7
Objective
读一章thinking, fast and slow
读一章margin of safety
读一篇北大金融学
Results
读了一章hyperfocus, 一章thinking, fast and slow 但还没读margin of safety. 读了吴军的得到专栏，但还没读香帅的。
Interpretation
小时候那种突然好像“悟”到什么那种感觉实际上就是diffuse mode最好的体现啊……hyperfocus这本书实际上就是在讲这个道理，而且不是我小时候多么聪明，而是我不知不觉就学会了利用diffuse mode来帮助我思考……，结果这个能力在慢慢长大的过程中慢慢消失了，因为自己被很多不该关注的东西给干扰了……那时候能够解除一道数学题，或者学会一个东西，实际上就是focus mode 和diffuse mode相结合的关系。
今天阅读hyperfocus这本书，里面很多内容都和李笑来的概念有关，一部分概念也和Barbara Oakley有关。果然牛人的见解还是有相同之处的。
这本书我是在Barbara Oakley的网站上看到的，主要是教你如何集中注意力。而里面首先就提到了注意力是我们最稀缺的商品，这其实就跟李笑来老师提出注意力就是最宝贵的财富的概念是一样的。（至少本质对我来说是一样的）。
书也写得很直接，上来就教你如何更好的集中注意力看这本书，主要有以下几点：
- 把你手机放到视野之外
这点就不用多说了，手机是一个注意力黑洞，当然有的人相对来说没那么严重，所以如果它对你的影响并没有那么大，你可以放在身边。但是最好的方案还是放在视野之外，这样即使你无聊也不会因为看到它而突然想起拿手机，开始刷朋友圈。 - 注意你的环境
环境很能影响我们集中注意力的能力，挑一个相对干扰比较小的地方，比如图书馆、书房、咖啡厅等等。 - 做一个干扰列表
把干扰到你的东西都记下来，包括突然在你脑子里冒出来的想法。这想法和李笑来老师之前说过的概念一样，如果我没记错应该是在《把时间当作朋友》里面说过，或者可能是得到专栏里面说过吧，不记得了。但我能记得很清楚的就是当我们脑子里有什么想法的时候，一定要把它记下来。这样能让我们大脑从这个想法中解放出来，继续集中我们正在做的事情。而且时候还不会忘记当时脑子里在想什么。要记住，我们大脑本身就是这样工作的，有一个“潜意识”是一直不断的在工作，有时候会把我们脑子里曾经设定的闹钟搬出来，比如今天要买菜、洗碗等等。有时候会把之前自己苦思冥想的问题给搬出来，有一个新奇的解决方案。所以有想法突然冒出来的时候一定要记下来。这样才能保证它不会溜走，同时还能集中注意力在我们正在做的事情上面。 - 问自己这本书到底值不值得读
就跟我们吃饭一样，我们大脑每天也会摄入很多信息。这本书也不除外。书、电视剧、广播这些东西都争先恐后的来争夺你的注意力，这时候你就要问问自己了：当我摄入我选择的信息过后，我会因为我投入的时间和精力高兴吗？
你把注意力放在什么地方决定了你生活的质量。 - 阅读之前摄入一点咖啡因
如果天还不算晚，考虑喝一杯咖啡或者茶。咖啡因能够显著提高我们的注意力。而且从各种能衡量的指标来说，它能够帮助我们更有效率的做任务或者读一本书。 - 拿一支笔
主动阅读（跟笑来老师说过的概念是一样的）才是更有效的， - 当你注意到你走神了……
你集中注意力的能力不是无限的，所以走神很正常。 更神奇的是，走神的时候我们经常能够解决一些我们平时解决不了的问题。当你能够利用走神时产生的想法的时候，那么做白日梦其实会变成一个非常强大的工具。
当你注意到你读书的时候已经开始走神了，休息一下，做一点不需要动脑的事情，比如洗个碗，看看身边的人，清理房间等等。这样能让你更好的恢复精力，但别忘记在你不动脑的时候能够有地方记下来你当时突然产生的想法。
Decision
明天早上起床之后先读香帅的北大金融学。
下班读一章Margin of Safety
