好爱今天，因为今天是这个月的最后一天，它的到来宣告我挑战9月晨读打卡全勤成功啦～哈哈，鼓掌庆祝一下！
既然是好爱，当然不只是上面一个原因，还有第二第三个原因也得说一说，留日后念想念想！
第二个开心的原因是我和另外几位灶友组建的“瘦身美人群”本期减肥瘦身活动到今天结束啦！三位灶友减重5斤以上，我减了4.4斤，超出计划目标四两，值得开心！
从3月份至今，我进行减肥共三次，毎次为期一个月（一般是减一个月就放松休息一个月）。第一次减掉7斤，第二次减掉5.6斤，加上最后这次减的4.4斤总共减了17斤。我对这样的战绩表示满意。
引用一下群友的总结：“这次减肥，收获到的不止是减轻的体重…”，是啊，减肥的过程让我们体验到自律的可贵，瘦身成功的结果更让我们里里外外焕然一新，收获真是良多。
第三个开心的原因是正当我在思考明天开始的国庆假期是否真的给自己放长假（拒写晨读）时，可爱的奕晴竟然在禁言群宣布～国庆八天假期小灶群也全线放假，不作写晨读的要求！
OH MY GOD！难怪今天的晨读说要减少思考，原来有些事情真的是“船到桥头自然直”呀，你花时间花心思去思考却不得其法的时候，不如静下心来顺其自然，把精力用到其他需要的地方。
面对这个突如其来的喜讯，我在惊喜自己的小九九得逞的同时，却想到灶友@琳在她今天的晨读感悟里说的～适当放空是留白而不是彻底歇下来，休整是为了走更远的路。
那么，这个假期，请注意，只是适当放空哦，可别彻底歇下来（奸笑…）！
文末，再补一段今天晨读的精华吧——
“减少思考。人一天的精力和专注力都是有限的，用到了胡思乱想上，就不能用到需要的地方。最好的方式是通过发呆、闭眼或冥想，隔离不必要的信息干扰，减少精神损耗，为解决问题留有更多空间。
让智慧之光照射进来，多了解这个世界的套路，不要被自己原有的经验和思考模式所麻痹，也不要被别人掌控了节奏。”
假期里好好品味。
