随着孩子年龄的增长，与家长的沟通也越来越少，尤其是孩子进入青春期后，家长与孩子的沟通变得越来越困难。其实，孩子并非不想与家长说心里话，只是因为沟通屡屡遇到障碍，才会促使孩子放弃与家长的深度交流。
那么家长如何才能真正了解孩子的内心，如何才能与孩子进行无障碍地沟通呢？
一、体验共情，站在孩子的角度“感同身受”看问题，让孩子不反感与家长交流。
很多孩子反馈说，家长根本不了解自己，与家长的对话常常不在一个频道上。比如孩子情绪不好，回家跟家长倾诉，家长经常的做法就是，帮助孩子判断问题出在哪里，谁是谁非，怎么解决。这在我们家长看来是无可厚非的，家长是过来人，有经验，能够帮助孩子正确分析问题，明辨是非，但实际上，孩子看重的是情感，孩子只是想在家长这里获得情绪的宣泄和情感的安慰，因为家长是孩子最亲的人，是最安全的后方。所以，如果孩子主动跟家长说事情，无论孩子对与错，此时家长应该做的，不是急于表达自己的观点，不是判断，不是建议，而应该是倾听和附和，“人云亦云”，给孩子一个安全的空间，让孩子把自己的情绪表达出来。比如孩子说“今天太生气了”，家长如果问“为什么生气？”，孩子多半会说“跟你说了也没用”，家长如果说“我看出来你的确是挺生气”，孩子就会有继续表达的愿望。
家长只有先了解了问题的前因后果，了解孩子的立场，才有机会引导孩子跳出情绪的藩篱，反思事情的过程，客观看待问题。
二、寻找话题。把孩子当作同伴，站在和孩子相同的高度，平行看世界。
很多家长觉得孩子越大，与之共同的话题越少，出现这样的情形，问题在于家长而不在于孩子，孩子成长是自然规律，而家长用相同的态度、相同的方式对待不断变化的孩子，出现沟通障碍是必然的结果。在孩子成长过程中，家长是陪伴者，陪伴的含义不仅仅是衣食住行方面的关心照顾，更重要的是关注孩子精神世界的富足，家长有责任对不同成长阶段的孩子进行思想的引领和行为的示范。因此，家长需要家长和孩子站在一样的高度，共同看世界，共同探索未知。
家长与孩子分享交流的共同话题很多，可以是来自于家庭中重要事情的决策，可以是来自生活、学习中的琐事，也可以是来自影视作品和书籍等等。比如，学校现在都给孩子推荐书籍，家长可以选几本自己感兴趣的和孩子同步阅读，交流心得。比如一度热播的电影“少年派”，家长可以和孩子共同观看，共同探讨青春期的孩子和父母之间的矛盾，讨论孩子等待的“对不起”与家长等待的“谢谢你”，在讨论中进行换位思考。孩子不断成长，不断变化，所以，家长需要观察孩子的关注点，主动寻找沟通的话题，对于孩子感兴趣的手机游戏，非常关注的男女同学交往等等，只要家长不先定位“排斥”“否定”，这些都是很好的话题。
三、平等交流。在交流出现问题时学会冷静处理，给孩子反思的时间。
孩子与家长看问题的角度不同，作为家长，要以宽容的心态，看待与孩子的交流冲突。家长要从几个方面来做：
第一，在心理上要能够接受与孩子在交流冲突，孩子正是因为有自己的思想，有独立的思考，才可能出现冲突，所以，出现冲突是因为孩子在成长，在进步。
第二，明确交流的目的。交流是为了达成共识，求大同存小异，所以，在沟通不畅时不要以父母的权威压制孩子，要给孩子充分表达的机会。
第三，在孩子情绪激动时家长要选择退让，可以确定孩子观点中你赞同的部分，让孩子觉得还有沟通余地，或者转换话题，进行冷处理。很多时候，只要不当场激化矛盾，过段时间，孩子可能在接受其他新事物时，观点会不知不觉地改变，矛盾也会自然化解。
孩子是未来的家长，家长是走过来的孩子，作为家长，我们要一路陪伴，跟上孩子的步伐，不断转换角色，陪伴孩子慢慢地体验世界，感受美好，让孩子成为真实的自己！
