❤️打造宽舒人生的人活得很随意，他们摸透了自己的脾气，知道自己的欲望和观点，干什么事都不用先去调查求证，或者察言观色，看别人的意见，他们只管我行我素，走自己的路。
❤️宽舒人生者非常能够容忍他人，容忍自己所不知道的东西。他们知道生活是变化无常的，这是个人所无法改变的现实，人不但要接受这种现实，而且还要从这种现实中找到乐趣，大可不必提心吊胆、顾虑重重地生活。对于自己不懂的事情，他们总是采取承认的态度。承认之后再去慢慢琢磨它，了解它。
❤️宽舒人生者与他人的关系比较融洽，因为他们能平易自然地与各种各样的人相处，而不管这些人的年龄、教养和性格特点。由于他们是按照人的本来面目而不是按照自己的要求去待人接物的，所以他们很少会对别人感到失望，更不会吹毛求疵，总觉得别人不够格——如果这样，少不了肝火上升，心跳加快。
❤️心胸豁达，才有了人生的舒展和舒服，这就是舒展人生的含义。我们不仅要以一颗平和心去面对挫折，面对困难，面对失意，也要接受自己和自己的天性。所以，人生的宽舒是一种建立在平常心基础上的心安理得的生活方式，它表现了一种健康优美的人性。
❤️逆境中的微笑可以让人心平气和，不急不怒，能让人仔细分析所处困境，理清思路，找出解决办法，顺利渡过难关。
❤️人生重要的不是拥有什么，而是经历了什么，任何坎坷的经历都是一种宝贵的人生财富，而最高的境界是在逆境中学会微笑。
❤️现代社会给每个人留下的空间越来越小，每个个体身上的压力与日俱增，焦虑感上升。因此，才常会因小事而恶语相向。碰到类似事情，应尽量从自身去找原因，尽量不给别人制造麻烦，只有自己一直保持微笑，才能最大限度地减少矛盾。
❤️人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。
❤️要得到成功就必须能够承受痛苦和挫折，这样才能享受到成功后的欢乐。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
❤️人生在世，都会遇到厄运，适度的厄运具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。因此厄运又是一种挑战和考验。我们的生活因厄运变得丰富而多彩，我们的性格因坎坷而锤炼得成熟。厄运来临与厄运挑战在战斗中升华自己，这就是逆境与厄运的意义所在。
❤️不利局面下能保持微笑会给竞争对手以极大的心理压力，此时的微笑会让对手心惊胆战，不寒而栗。顺境中的微笑也可以让人保持心态平静，戒骄戒躁，可以让人看清鲜花丛中的荆棘，看到阳光道上的陷阱，使人头脑清醒，继续勇往直前。
