《一个人高度自律的四个迹象》阅读有感。

审视方法：

1.手机只安装通讯，记录，工具和学习软件，

2.公众号订阅前两屏，决定自我的现状。

〖叶武滨〗

时间是人最稀缺的资源，易效能提倡系统科学的时间管理方法，真正的让人们实现高效能，慢生活。

〖万维钢〗

一个特别自律的人，每天面对各种限制，有各种固定的流程，时刻知道自己干什么，获得一种自主的感觉，那就是自由。

〖罗振宇〗

所有人的本质，都是一段时间，

所有自我实现，都是经营时间。

未来好公司是这两类：

一是帮人节省时间；

一是帮人将省下的时间，花在美好事物上。

带宽=认知能力×执行控制力