美国著名心理学家卡耐基曾说：“要保持忙碌，它是世界上最便宜的药。”闲会让人无病呻吟、懒会让百病缠身，只有忙能治愈身心的苦，只有乐能驱逐人生的悲与痛。忙碌的生活使人精力充沛，懒散的生活令人无精打采，人生苦短，只有忙碌才能让生命丰盈。罗曼罗兰曾说：
“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”人若无所事事，就会心生杂念，容易胡思乱想，在患得患失中迷失自己。“心闲生余事，人闲生是非”。
电影《肖申克的救赎》里有一句台词很经典：“生命可以归结为一种简单的选择，要么忙于生存，要么赶着去死。”一个人若连生存都成问题，哪还有闲钱去投资？一个人若忙得休息都没时间，哪还有空伤春悲秋？忧愁多是闲出来的，闲着的人容易陷入无边的空虚、生出无端的愁绪、做出一些追悔莫及的事，长此以往便陷入恶性循环之中。古人云：“闲人是非多，百忙解千愁。”
爱因斯坦曾说：“我从来不把安逸看作是生活目的本身——这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。”
人一懒散，便会丧失斗志，身体懈怠无力、精神空虚乏味，久而久之便失去了年轻人应有的活力。
生命在于运动，“流水不腐，户枢不蠹”，该奔跑时，别躺着；该奋斗时，别安逸。唯有身体无恙、精神丰盈，灵魂才能得到安宁。
大多数的老年人，退休之后闲在家里，缺少锻炼，作息时间不规律，各种病痛也随之缠身。而漫画界的泰斗方成老先生，退休了每天仍旧读书、画画、练太极，没事时骑个自行车到处逛悠。他说：“我一直很忙，忙既健身又健脑，比吃啥保健品都灵。”确实如此，他九旬高龄还能爬山登顶、参加第16届亚运火炬的传递，活到100岁才与世长眠。
《劝民》诗云：“不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”
沈从文曾说：“我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。”世上最可怕的不是忙，而是终日无所事事，空虚寂寞。
闲的人，别念窃生，想做的事一件没做，时间却在不知不觉中消耗，内心充满焦虑；忙碌的人，根本无暇顾及琐事，只朝着人生的目标追逐前进，未来可期。不甘平庸而忙碌的人，年龄不会设限，快乐并不奢侈。
62岁的严歌苓，坚持每天写作6小时，每隔一天就游泳1000米，她的举止和思维都灵敏，她说只要一天不写作、两天不游泳就焦虑、浑身都不舒服；冻龄女神刘叶琳，20年如一日的坚持游泳、健身，50岁还横渡马六甲海峡，她的身材如妙龄少女、皮肤紧致有弹性，脸上都是阳光的气息。忙，是治愈一切的良药。忙能让生活充实、让生命更有意义。
罗振宇曾说：“你喜欢岁月静好，其实现实是大江奔流。”世上从来没有唾手可得的东西，也不会有一劳永逸的收获，每一个人从平凡到卓越都经历生活的千锤百炼，要想人生过得精彩，就得身体无病痛、灵魂无困扰，为心中的目标奔跑。
闲会使我们的心灵备受折磨，懒会让我们的身体受到伤害，忙碌才会让生命保持永恒的活力。当你的付出换来价值不菲的收入、当你的步履翻过崇山峻岭踏上阳光大道、当你的努力让你的人生熠熠生辉，你的内心才会从容的欢喜。
忙的过程虽很累，也会有常人体会不了的辛酸，可努力到一定程度就会有你想不到的惊喜，那种不言而喻的幸福是生命的动力。逆流而上的人生，才不会被时代的洪流裏挟着走。
摘自：《闲人愁多，懒人病多，忙人乐多》
