第二篇 我的情绪我自己负责
昨天发布了我的第一篇文章，感谢友圈里发出的支持的声音。我的分享其实最主要的目的是梳理自己，让自己的高频能量和意识（也就是正能量）越来越稳定，同时可以给别人带去些许感悟和启发进而振动出更多的高频能量，那就更是功德无量的事情。今天继续谈两性关系，以后会慢慢涉及我对生命更广更深的感悟。
我在两性关系中经常看到的另一个现象，就是结婚两三年以上甚至时间更短，两个人交流就及少了。所谓及少是，有事说事，没事各忙各的，甚至有些男性会故意躲避交流。我想每一段感情的开始都不会是这样的吧，最初心门一定是互相敞开的吧，即使过了甜蜜期，生活回归平淡，心门却为何也随之关闭了呢。有些人说两口子不都是这样的吗，习惯就好了，我看到的大多数夫妻都是这样的。我想说你看到的大多数不一定是真相，你扪心自问你想要的夫妻关系是这样的吗，为自己找了这样的托词实属无奈之举吧。 那又有人说了，我也想沟通交流啊，对方要么沉默是金要么怼我最后不欢而散，还不如不沟通天下太平。那接下来就要好好说一下你所谓的“交流沟通”跟我说的有什么区别了。
每个人从小到大或多或少都经历过伤痛事情，那些伤痛事件给你留下的负面感觉最容易由伴侣勾起，但当不了解情绪的根源时，却自以为是对方造成了你的负面情绪，你开始不就事论事，而是随意往对方身上泼脏水，怪他害你成了怨妇。为什么伴侣最容易勾起你的负面情绪呢，因为当你们形式上成为一家人，你把他当成自己人了，你开始放飞自我了。谁让你当初说爱我谁让你娶我的，你娶我就要对我的一切负责，包括我的负面情绪，那对方怎么办呢，对方的负面情绪谁来负责呢。就这样一直等着对方给予你美好感觉吗，给不了你就继续攻击对方吗。
从上面的模式基本可以知道双方为何逐渐关闭心门了，因为我想要的你给不了，我就想要你关心体贴我一下你都做不到，我要你有什么用，心渐渐冷却，还是关起门来独自舔舐伤口吧。沟通越来越少，即使沟通也变成了发泄情绪，男人开始躲避跟你沟通，晚回家不回家甚至更恶劣的行径。
既然对方根本给不到我想要的，我为什么要结婚呢！结婚的本质是在婚姻中修炼和完善自己，在对方身上照见自己。还是举我自己的例子，我们刚提车回来的时候，我发现老公开车居然有路怒症，有人开车不够守规矩他就会生气骂人。他一有脾气的时候我内心里就升起了对他的情绪，我就开始焦虑他开车有脾气会危险。我就开始说教吧啦吧啦一大堆教育他，老公的情绪非但不会平复，反而更添堵。那我说教的部分是在有效沟通是在解决问题吗，不是，我只是在发泄我自己的焦虑情绪，我既没有理解到老公也没有解决他路怒的问题。对此我照见了自己的情绪和自己身上的问题，当老公再一次路怒的时候，我开始跟着他一起骂人，甚至他还没开始骂呢我就开始骂上了比他骂的还凶。最后怯怯的问一下老公，那人应该不会听到吧，老公说没听到，然后我们两个哈哈大笑，问题就是这么容易解决。如果生活中都是这样的沟通，沟通前提都是建立在深深地理解了对方也理解了自己的前提下，然后就事论事解决当下的问题，不知道还有什么隔阂可以横亘在你们夫妻之前。而且你也不需要对方理解，因为你已经深深地理解了你自己。
放开你的伴侣，去倾听你的内心吧，你太久没有听听自己心的声音，没有看见自己内心的情绪，没有对自己的情绪付过责任了。
