现在的人普遍焦虑,要学会与自己和解!

我是一个在读大一的大专生,看到毕业生就业困难,为以后的就业焦虑。

上课少听了一节,为期末挂科焦虑。

看别人的感情,三年的恋爱抵不过相亲两次彼此合适,就准备结婚,为以后自己的婚姻焦虑。

被舍友背后说坏话,为自己的人际关系焦虑。

看着别人月入过万,光鲜亮丽,为自己的普通平凡焦虑。

而我们焦虑的原因,都是因为


欲望,自己自身的能力达不到自己想要的自然会焦虑。

上天本就不公平我们只有靠自己的努力才会得到自己想要的。

青春有你2,一群努力中的女孩,有些练习时长几个月,有些舞台经验十年,一时的标签并不能决定这些女孩的未来。

她们都为自己想要的东西努力着,成功需要天赋,但更需要的是努力。


世上哪有这么多天才,不过是一些普通人付出更多的努力,得到本属于他们的东西而已。

焦虑是一个好的现象,说明自己不满于现状,要为更好的自己改变,但是努力得不到回应总会焦虑,那请你看看这段话。


我慢慢明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。

      看一本书期待它让我变得深刻;

      吃饭、游泳期待它让我一斤斤瘦下;

      发一条微信期待它被回复;

      对别人好期待被回待以好;

      写一个故事说一个心情期待被关注安慰;

      参加一个活动,期待换来充实丰富的经历.

      这些预设的期待如果实现了,我长舒一口气,

      如果没有实现呢,就自怨自艾。

      可是小时候也是同一个我,

      用一个下午的时间看蚂蚁搬家,等石头开花。

      小时候不期待结果小时候哭笑都不打折。

                           

                                    《允许自己虚度光阴》


允许自己努力的空隙虚度光阴,与自己和解,才会快乐。

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