2.22
晨起排便前62,排后61.25，昨晚吃的有点多，还吃山核桃当宵夜
上午没吃东西，感觉肚子还很饱
搞卫生到中午，吃了四五个枣，一个柑橘，感觉胃不是很舒服，吃了十粒左右生花生米
晚餐5个很小的芋头（分开时间吃）几片白菜，一片土豆，四五块腐竹，菜几乎是水煮，有少许花生酱，原来没打算吃，十粒生花生，两个柑橘，两小口咸面包（纯素无油无糖），一天只喝了一小杯水，也没感觉口渴，
晚上以后尽量别跟小吃货在一起，不停的吃……
今天跟胃宝宝多次沟通，早上啥都没吃还打饱嗝，晚上去取快件的几分钟还跟胃宝，肠宝聊天，拜托它们明天多排点，爱你们，今天没什么饥饿感
睡觉前体重60.3
