今天是周五
起床：5:00 就寝：12:15
天气：晴 心情：好
纪念日：践行活动最后一次晨会
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：90天践行
本月重要成果：习惯养成
今日三只青蛙/番茄钟
1.践行晨会发言
2.阿里图纸
3.喜悦里工程量整理
4.回乡准备
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.分享晨会自己的发言
财务检视
一般
人际的投入
同事间互动
开卷有益-学习/读书/听书
二建实务
健康与饮食
今日步数：10000+
今日锻炼：步行
今日饮食：清淡
好习惯打卡
早起、读书、日记、反思
附今天晨会发言:
易效能217期P组第十二次晨会发言
大家好，我是郝学武，坐标深圳，本次可能是践行活动最后一次晨会，我的发言会超时。
一、我的三个标签：
1、一个初三学生的父亲
2、暖通工程师
3、易效能时间管理践行者
二、我的90天三个目标：
1、学习目标：90天内读完2本书，做读书笔记。
2、生活习惯：养成早睡早起习惯；
3、健身计划：每周跑不小于4次或每周20km，瘦身5~8Kg
三、本周总结检视：
早起、反思、读书、日记每天习惯养成，晨跑次数达成目标，早睡没能做到。
四、感悟体会
时间过得真快，眨眼间践行活动已接近尾声，是时候给自己的践行活动做一次总结了。
第一个目标其实很容易完成，也不容易完成，两本书其实都看过多遍了，现在也是重看，还有一点没完成，争取在剩下几天看完。
第二个目标早起完成，早睡大部分时间做不到。
第三个目标晨跑每周那怕再忙还是做到了，瘦身虽然己修改了目标，但也只是勉强达成最低目标。
回想最初，公司曹总安排我去上时间管理课，虽然知道老板一片好心，但内心其实是抵触的，因为平时事情就很多，基本都是晚上9、10点到家才吃晚饭，回家再熬夜继续干活也是常事。每天要做的事情不会少，但人的精力有限，上课学习会再分散一些精力会感到很吃力，所以不是很理解。当然结果是时间管理改变了我的观点，我也开始做计划，做记录，做分享，尝试用多种思路解决问题，固化养成一些好的习惯，完全改变了我。
这90天践行给我主要的收获有：
1、自我的改变，这是我本次最大的收获。从内心深处认识到改变的重要，从而接受它，变被动为主动。社会环境都在飞速改变，如你不跟着改变适应，就会慢慢落伍被淘汰。人只能活在当下，往事只能回味。
2、一些好的习惯养成。早起让我早上有充裕的时间来反思昨日的得失与需要改正的地方；读书学习让我更充实，日记能记下当日的一些重要事情与信息，以及每天的心得感悟，总结。晨跑健身让我身体状况逐渐好转，精神面貌发生好的改变。
3、人变得自信，心态更轻松。自信是人成功的基础。践行的日子里，我经历人生的多次突破。演讲、分享、主持、总结、晨跑健身，这些变化让我更自信，也在慢慢影响我身边的人。
自我的改变也不是几句话就能说完。90天践行活动结束后，我会评估自己的状态，设定契合自己的目标继续践行。
在此感谢各位90天来与我同行，一起进步。因为有了你们，我人生这会有这段精彩难忘的旅行。感恩为我默默付出的人，感恩每一位帮助我成长的人。
