这几天的关键词是“目的”，澄清每个行为背后的目的有多么的重要，当我们的目的不明确的时候，有可能越走越偏；
就比如：我给本月的目标设定瘦身10斤，瘦身是目的，那我们采取的行动有可能是节食、吃药、跑步等等；
但有没有想过瘦身的最终目的是什么？不仅要身材苗条，最重要的是我们还要健康，健康才能帮助我们走向幸福人生，那我们的目标不能是瘦身10斤；
而是：“我希望一个月之后，我能明显地感觉到肚子小了，走路轻盈，富有活力，做事更有精力了”，那接下来的行为是如何让我们的身体更有活力和健康，采取的行为就应该是了解自己的身体状态，并作出正确的健身规划；而绝不是通过节食和吃药虐待身体的方法，来达到减肥的目的。
这个思维转变对我做总结就显得有价值多了，让我们习惯拥有自上而下的整体观，格局观去看待每天的任务，总结也不再是具备事件的描述，而完成这个任务达到了什么目的，为我们的长远目标又近了几步；
就如阅读我不再只是记录今天看了30页的书，而是阅读了这些为我实现目标又增加了哪些认知或者技能提升等，还能帮我们随时对标聚集，专注目标高效阅读；
