这是一本心理励志书籍。

这本书的封面上写着~一个在工作和生活中处理变化的绝妙方法。

所以总的来说这本书是在用一个故事讲一个方法。方法这本书有写，下图我给你们照了下来，

书中的描述

因为奶酪色和手机像素的原因看的不太清楚，所以我用文字搬下来。

方法~步骤:

一.变化总是会发生

二.预测变化

三.密切关注变化

四.迅速适应变化

五.变化

六.享受变化

七.做好迅速改变的准备，享受其中的乐趣

希望没看过本书朋友因为这七个步骤改变自己的生活。