生活好比看牙医，你总是觉得最难受的时候还没到，实际上它已经过去。
正是在极端困苦的环境下，人才有实现精神升华的机会
生活永不重复，不同问题需要不同得应对。有时你会发现所处的情况需要你采取行动来确定自己的命运，有时你会觉得深思熟虑更为可取，有时你会发现顺其自然是正道。每种情况都有其特殊性，正确的应对也只能有一个。
如果你发现经受磨难是命中注定的，那你就应当把受磨难作为自己独特的任务。你必须承认，即使在经受磨难时，你也是独特的 孤独的一个人，没有人能够解除你的磨难，替代你的痛苦。你独特的机会就依存于自己承受重负的方式之中。
人实际需要的不是没有紧张的状态，而是为追求某个自由选择的，有价值的目标而付出的努力和奋斗。他需要的不是不问代价地消除紧张，而是某个有待他去完成的潜在意义的召唤。人所需要的不是内稳态，而是我所谓的精神动力。
存在之虚无的主要表现是厌倦。叔本华: 人注定要徘徊再焦虑和厌倦这两极之间。
找到生命意义的三种方法: 1. 开创或从事某项事业（事业成就，自我实现） 2.通过体验某种事情或某个人（爱的意义）3.忍受不可避免的某种苦难时采取某种态度（苦难的意义）
