《认知天性》Day1:樊登亲测有效的学习方法(推荐序)

01

回想中学时代,学期结束后,你的课本是怎样的?

有这样一类学生,课本上记满了密密麻麻的笔记,画着数不清的单直线、双直线或波浪线。每每看着这样一本书,他们的内心升腾起满满的成就感。好像那本书里的所有内容,已经属于这位勤奋的学生了。

然而,他们对于这些知识的记忆,最多持续到期末考试。考试一结束,所有的知识自动从其脑海中烟消云散,还大脑一个空空当当。

樊登老师与这类学生完全相反。

学期结束,樊登的书总是干干净净,如新书一般。但他的成绩却总是名列前茅,引起其它学生的“不满”与“围攻”,一个个为他贴上了“聪明”的标签。但樊登却说,其实不是他聪明,而是他误打误撞,用了正确的学习方法,也就是《认知天性》这本书中的方法。

樊登特别爱考试,不考试的日子,他就和同学互相出题考对方。期末考试前,他不像别的同学那样,一遍又一遍地复习书本、课程笔记,而是拿一张白纸出来,回忆每门课程一学期的知识点,一直到无法回忆出来,才翻书补全。

经过一番让他乐在其中的“自我折磨”后,他扫除了知识盲区,知识点掌握得更加牢固,考试当然容易取得好成绩。

如今,樊登作为一位职业讲书人。他在《读懂一本书:樊登读书法》中写他的讲书过程时说过,他先集中精力看完一本书,然后放在旁边,过一两周后,再写那本书的思维导图,直到无法再回忆书籍内容时,他才会翻书补充完脑图。

在这一过程中,大脑会受到很大的挑战,这种挑战让记忆更加牢不可破。

樊登老师的这套方法,《认知天性》这本书做了全面而清晰的阐述。

02

本书全称是《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》,对樊登来说,他已习惯了这套方法,经过那么多年实践,他习惯并且享受检索知识的快感,可以说是轻而易举。

但对于大部分人来说,他们习惯了学校教育中那种被动且不怎么需要动脑的学习方式,如何做才能真正实现“学习轻而易举”呢?这本书会揭示其中的奥秘。

本书作为学术书,凝结11位心理学家10年的科研成果,展示了1套具有科学性的认知规律,形成了1套具有可操作性的方法技巧。严谨的科学性和易读性,让这本书连续4年蝉联亚马逊认知心理学分类榜首,并被称为“复杂时代”的科学学习方法。

《认知天性》主要由3位美国作者。其中,彼得·C·布朗是一位科普作家,擅长科普写作,这让本书的案例多了不少生动的故事色彩。

另外两位都是认知心理学家,以研究记忆的机制而著名。亨利·L·罗迪格三世是华盛顿大学路易斯分校的心理学教授,曾任美国心理科学学会主席,人类学习和记忆领域专家。马克·A·麦克丹尼尔也是华盛顿大学路易斯分校的心理学教授,同时是整合认知学习教育中心主任。

03

从小学入学,到大学毕业,学校很少教我们记忆方法。大部分时候,我们使用的记忆方法是被老师和他人潜移默化地被动学习来的。而这些方法,也可能是他们自己总结出来,或是从别人那里学来的。总之,都没有经过科学论证。

这就像一个人生病了,随便听一个人说什么药有效就吃什么药,而不管这个人是否专业,也不管这个药是否是真药。

期待这本书的内容,期待这套经过科学论证、有樊登背书的科学方法。

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