练习
我们都知道一个很有名的理论，叫做一万小时理论。
一件事情只要你重复练习时间达一万个小时，就可以达到专家的水平。
没有错，想要自己的某种能力超出常人的水平，肯定是需要付出时间成本的。
是不是只要达到了一万个小时，我们的能力就可以跻身于一流的水平？
显然也是不太现实的。
著名的美国作家富兰克林，喜欢国际象棋，付出的时间也很多，逢人也会下几盘，但是时间也付出了不说一万个小时，至少也是大几千小时。
令他苦恼的是自己的水平却没有达到一流的水平为什么呢？
我们知道富兰克林是畅销书作家，在写作这方面的水平是毋庸置疑的，那么为什么他在写作方面又怎么达到顶尖的呢？
据说富兰克林也没有受到过良好的教育，但是非常热爱写作。
刚开始学习的时候，就找了一本自己喜欢的杂志，读完之后就开始合上书，开始仿写。
写完之后，再一看，哦，我这里漏了一段，我这个词语用的不是贴切，换另外一个更好一些。
经过不断学习，终成名家。
同样的两件事情，同样的一个人，为什么一件事情做的非常出色，另一件事情做的稍逊风骚呢？
原因在于刻意练习。
首先，要有一个明确的目标。
就写作而言，富兰克林是有具体的目标的，前期就是以杂志的内容作为范本的。
而国际象棋他只是作为一种消遣，娱乐工具。
明确的目标肯定会让人的行动产生更有效的结果。
其次，要专注。
小猫钓鱼式的做事只会让结果打折。
专注于写作的富兰克林，自然比消遣国际象棋的富兰克林更有效。
再次，重复
重复是最好的记忆，也是一种重要的学习方法。
一万个小时的练习，就包含了无数个重复的动作。
日复一日，春夏秋冬，耐得住寂寞，守得住本心，在重复中锻炼最高境界是下意识。
怎么理解？
下意识就是一件事发生的时候，不用动脑子就可以瞬间做出反应。
现在让你回想一下键盘上的字母都在哪个位置，你是不是不一定记得？
当初看到这个问题的时候，我做了测试，确实不能准确说出来。
然我的手一碰到键盘的时候，任何的字我都可以轻松打出来，而且根本不用思考，这个字的拼音字母在那里，甚至手指比脑子还快
国外的球员在训练的时候，也是用下意识的要求培训的，你本人到了什么位置，球在你的什么方位，你该选用什么策略？
可以用四个字来指导：不假思索。
整日的重复训练，让球员的动作都变成了下意识，条件反射的速度是最快的，这也是可以训练的结果。
第四，反馈
反馈是为了进步那一点点，那一点点就是别人和你的差距。
反馈什么呢？
哪里是做的没有毛病的？哪里是漏洞百出的？哪里可以更加精益求精？
减肥的人家里都会有称，对不？
减肥锻炼，合理饮食就好了，为什么要有称呢？
锻炼了几天，称了一下，减了两公斤或者没什么变化，称会告知你，这就是反馈。
同时你脑子就会思考，我还需要多少运动量，我还需要多少天就可以达到预期目标？
最后，修正
我们所做的动作，我们也做了相应的记录和反馈。
那么这时候修正就是十分必要的。
修正让我们摒弃不合理的地方，更上一层楼，因为我们的目标就是欲穷千里目。
富兰克林在下棋的时候，其实并没有明确的目标，也不会在每次下完之后去复盘，更不会去修正。
所以效果自然不理想。
一万个小时理论并非完全正确，很多人做的工作一生中远远超过了这个时间长度，但是还是能力不见长，是不是值得思考呢？
刻意练习，所包含的因素我们不能不去低头想想？
乔丹能成为篮球界的一颗明星，如果你了解他的成长经历，你就能明白刻意练习的重要性了！
如果你想成为一个高手的话，事实上你没必要质疑自己的聪明度，因为人的脑容量是非常大的。
无数的记录表明，人类总是不断会突破原有的记录。
世界吉尼斯记录活动就是最好的证明。
谁都想有一技之长，不是吗？
谁都想在自己的领域独领风骚，没有错的。
你可能会产生思维和现实之间的矛盾？
你想…
但是，你没有…
如何解决现实和思维之间的矛盾呢？
1.拎得清形势，找的对方向
划船的技术很高，但是方向错了无异于缘木求鱼。
你很轻松能做，但是别人很费力能做的事情就是你的方向。
这是我所定义的方向，为什么这么定义呢？
因为人要扬长避短。
2.复杂事情简单化
怎么简单化？
化整为零。
你今天要跑五公里，我分为五段，每段一公里，很容易完成。
每完成一公里，我可以休息几分钟，补充水分，缓解疲劳。
目标就在那里，分解会减轻心理负担，轻装完成每一段旅程。
3.实践高于理论
发现什么问题，解决什么问题。
既往不咎，过往不恋，未来不迎。
吃饭的时候吃饭，砍柴的时候砍柴，睡觉的时候睡觉。
环境会对人不断提出挑战，人也要把自我适应力不断延展。
每个人都是练习人，并不是每一个人都是刻意练习的人。
你说呢？
