案例分析：49岁女，已停经2年，手脚心热，低头时耳朵中有波浪样的响声，抬头响声就没有了。舌苔薄白，中间有裂痕，有草莓点。小便黄，大便正常。
身体很寒，寒极生热，好比人，受寒之后，毛孔关闭，内热不得宣散，于是出现发烧，这只是一种例证。另外用药也是这样，寒凉药，性主收敛闭藏，如用久了寒凉药，则气机内郁，不能升发，自然也会郁而成热。
为什么呢，因为胃火重！
而胃火重之后，人们的第一反应就是清火，从而喝点菊花茶、吃点清热的食物，缺发现，胃火并没有被这些清热的东西所浇熄，反而反反复复欲罢不能。可能这时候大家会疑惑，怎么会这样呢？火重不就是该清火么，怎么会没效果呢？是不是清火的力度不够？
如果你也这样想，那就大错特错了，冬季严寒侵体，人体最容易出现的隐患就是：胃寒，但往往由于身体进补的热性食物太多，大脑无法第一时间察觉到，但当我们身体能察觉到自己胃部的异变时，胃往往已经被寒折腾的有些虚了，这时候我们的身体开始条件反射的将热量送去胃部，想着指着这些热将胃部的寒冲开，但是胃缺没有那么多能量来冲开，导致热量积在胃部既不能散去，也无法化寒，从而便导致了我们看到的“胃火重”。
而有些朋友可能会问，我每天穿的很暖和，饮食业特别注意，怎么还会胃寒呢。其实胃寒还有个很重要的原因，就是生闷气，生闷气最是消耗胃部的活力，你想想，每天自己发的火都咽到肚子里去了，胃得加班加点的去排除，又哪有时间去享受食物的滋养呢？
艾灸上图 食疗1：胃寒时，吃生姜水冲鹌鹑蛋，效果也非常好：生姜10克煮开水冲鹌鹑蛋3-5个，每天清晨空腹食用。
食疗2: 每天三餐饭后30分钟冲服B365酵素一包，补充胃内酶的数量，加强胃自身动力。
食疗3: 每日喝上一碗热粥，既能给胃补给足够的能量和热量，又能减轻胃部吸收的压力，若是在热粥中加上健脾益肺的食物，那效果就更好了。
