今天我读了《牙齿逃亡记》，他讲的是有一只小猪它叫笨笨。他们家隔壁有一家面包店。妈妈告诉笨笨不能吃太多甜食。妈妈每天给小猪准备蔬菜，水果，肉类，牛奶，坚果……笨笨虽然喜欢吃这些食物。但还是对面包店念念不忘。每天早上和晚上笨笨都要刷牙。而且要认真的刷。牙齿们很喜欢泡泡浴。这天，妈妈告诉笨笨他要出差了。要照顾好自己。第二天，笨笨起床看见上学就要迟到了。他急忙起床，挤上牙膏胡乱刷了几下。就去上学了。他想妈妈不在，我可以拿面包当早点。于是他每天都吃甜食。有一天，牙齿们发现自己身上全是小洞。就开始抱怨。但是没有用。他们就逃走了。第二天，笨笨一照镜子，一看自己没有牙齿了。哇哇大哭起来。妈妈回来了，说:“都是你平时吃甜食吃的太多啦。牙齿才逃走了。”从这以后笨笨每天乖乖吃饭，水果蔬菜按时刷牙再也不吃甜食了。牙齿们看到笨笨知道错了又回来了。现在胖胖的牙齿白白净净，整整齐齐的，多好看！读了这本书我明白了我们不能吃太多的甜食。要多吃水果蔬菜。按时刷牙。这样我们的牙齿才会白白净净，整整齐齐的。